- Večerná Petrklíča alebo Petrklíčový olej sa extrahuje lisovaním semien rastliny Petrklíč (Oenothera Biennis) pôvodom zo západnej Severnej Ameriky.
- Táto rastlina sa pestuje intenzívne kvôli svojim vynikajúcim terapeutickým vlastnostiam.
- V súčasnosti sa pestuje aj v Európe a jej semená sa používajú na premenu oleja.
- Začlenenie tohto oleja nielen zmierňuje príznaky určitých porúch, ale je skvelým doplnkom výživy pre naše telo.
Čo obsahuje pupalkový olej?
- Polynenasýtené esenciálne mastné kyseliny, ako je kyselina linolová (70%) a kyselina gama-linolénová (10%): naše telo nedokáže syntetizovať tieto esenciálne mastné kyseliny, preto ich treba zahrnúť do každodennej stravy.
- Kyselinu linolovú nájdeme najmä v rastlinných olejoch, ako sú slnečnica, hroznová a večernica, ako aj v mliečnych výrobkoch, živočíšnych tukoch, semenách a orechoch.
- Kyselina gama-linolénová sa nachádza v ľudskom materskom mlieku a vo pupalkovom oleji a brutnáku.
- Tieto mastné kyseliny patria do skupiny Omega 6 kyselín a sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho metabolizmu.
- Ak strava, ktorú jeme, neobsahuje tieto esenciálne mastné kyseliny, môžu sa vyskytnúť problémy s srdcom, krvným obehom, pokožkou, imunitným systémom, reprodukčným systémom a nervovým systémom.
Tieto mastné kyseliny poskytujú
- Energia.
- Spolupracujú pri udržiavaní telesnej teploty.
- Uprednostňujú náš imunitný systém.
- Stimulujú krvný obeh inhibíciou tvorby zrazenín alebo trombov.
- Má vazodilatačný účinok, ktorý pomáha predchádzať kardiovaskulárnym problémom.
- Podporujú udržiavanie správnej hladiny cholesterolu v krvi a krvného tlaku.
- Regulujte vylučovanie tuku v pokožke.
Vlastnosti pupalkového oleja
- Reguluje vylučovanie sĺz a slín.
- Zlepšuje náš obranný alebo imunitný systém.
- Riadi normálnu tvorbu tuku v pokožke.
- Pôsobí podobne ako inzulín a zvyšuje jeho účinky.
- Zabraňuje tvorbe zápalových látok.
- Reguluje uvoľňovanie a pôsobenie neurotransmiterov.
- Inhibuje tvorbu zrazenín alebo trombov.
- Je užitočný pri kardiovaskulárnych problémoch vďaka vazodilatačnému pôsobeniu.
- Reguluje účinky ženských hormónov v menštruačnom cykle.
- Zmierňuje príznaky ekzému.
- Zlepšuje poruchy prostaty u človeka.
- Znižuje hladinu cholesterolu znížením progresie artériosklerózy.
- Zastavuje problémy s artritídou a osteoartrózou, pretože inhibuje zápalové procesy.
Použitie pupalkového oleja
- Vyvažuje správanie hyperaktívnych detí.
- Zlepšuje akné, lupiny, ekzémy, psoriázu, vrie, krehké nechty a vypadávanie vlasov.
- Zmierňuje príznaky premenštruačného syndrómu, ktoré sa objavujú u mnohých žien pred príchodom pravidiel: opuchy prsníkov, zadržiavanie tekutín, odrádzanie, podráždenosť, depresia, migrény, únava.
- Pri srdcových problémoch, vaskulárnych poruchách a hypertenzii: pomáha znižovať hladinu cholesterolu, zabraňuje tvorbe zrazenín a znižuje hypertenziu vďaka vazodilatačnému pôsobeniu.
- Zabraňuje tvorbe trombu.
- Je užitočný pri liečbe bolesti kĺbov: reumatoidnej artritídy, osteoartritídy a iných zápalových porúch.
- Pri roztrúsenej skleróze stimuluje T lymfocyty (bunky nášho obranného systému), zabraňuje tvorbe zrazenín, posilňuje krvné cievy, reguluje a normalizuje nervové vedenia.
- Pri diabetickej neuropatii pomáha zlepšovať vedenie nervov.
- Odstraňuje suchosť slizníc v očiach a ústach.
- Zabraňuje starnutiu pleti pôsobením na jej hydratáciu a zvyšuje elasticitu.
Prezentácia a dávka
- Je vo forme kapsúl, ktoré tiež obsahujú vitamín E, ktorý zabraňuje oxidácii.
- Kapsuly alebo perly sú v 500 a 1000 mg.
- Ich dávka závisí od každého pacienta: lekár alebo odborník na výživu sú tí, ktorí majú odporučiť vhodné dávky.
---funkcje-badania-normy-dla-kobiet-i-mczyzn.jpg)
