Arašidy: prínosy pre zdravie

definícia

Arašidy sú mimoriadne mastné potraviny. Majú veľké energetické a výživové vlastnosti, vďaka ktorým sú odporúčané pre športovcov a deti v období rastu. Arašid je užitočný v prípade fyzickej únavy alebo stresu. Obsahuje tiež veľké množstvo bielkovín, stopových prvkov a minerálov (najmä železo, selén, horčík, fosfor, mangán a meď). Nakoniec umožňuje bojovať proti rakovine kvôli obsahu esenciálnych mastných kyselín.