Som vo vzťahu takmer 2 roky. Vidíme sa takmer každý deň. A cítim sa zvláštne osamelý a čakám, kým sa vráti z práce, aby niečo urobil spolu. Keď tam nie je, nemôžem si nájsť miesto ani triedy, hoci viem, že sa musím učiť na skúšky, a nie. Čakám na neho ... moji priatelia odišli na štúdium, nemôžem rátať s podporou rodiny. Čo mám robiť?
Obávam sa, že vaším problémom je závislosť na druhom človeku. Toto je veľmi smutné ochorenie, kvôli ktorému nemôžeme byť sami. Spôsobuje to, že to, čo robíme sami, pre nás veľmi nezáleží, že prítomnosť a správanie inej osoby určuje zmysel a intenzitu nášho života. Žijeme pre niekoho, prostredníctvom niekoho, v závislosti na niekom.
To sa zhoršuje pre vás aj pre závislého. Pretože všetko vo vašom živote závisí od nej. Vaše emócie, vaše konanie, vaša spokojnosť a nedostatok. Je to druh samoty, ktorú je možné cítiť kedykoľvek a kdekoľvek bez ohľadu na životné udalosti. Pretože iba človek, ktorý sa cíti dobre vo svojej vlastnej spoločnosti a vie, že stojí za to to vyskúšať aj sám, sa môže cítiť úplne slobodne a v pohode a nebude cítiť túto osamelosť.
Takýto prístup, aký máte, vyplýva predovšetkým z nízkej sebaúcty a pocitu, že „pre vás nestojí za to“ nič robiť, že na niečom záleží len na niekom. A týmto pocitom by ste mali začať, aby ste mohli v každom okamihu cítiť radosť zo života - nielen tú, ktorú zdieľate s osobou, ktorá je pre vás dôležitá.
Vrelo vám odporúčam prečítať si knihu o vašom vývoji, ktorú napísala Beata Pawlikowska. To je niečo pre vás - ako získať uspokojenie z toho, že ste sami sebou, ako diverzifikovať svoj život a svoj interiér. Pustite sa do práce - stojí to za to. Ostatné sú len (a až) úžasným doplnkom. Si zodpovedný za svoj život. A nikto iný.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychológom klinického zdravia.
Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.
Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.
Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.
