Ako si nájsť prácu po 50-ke?

Ako si nájsť prácu po 50-ke? Pravdepodobne už pri pomyslení, že v tomto veku si musíte nájsť prácu, sa vaša pokožka podpichne. Dlhé mesiace ste hľadali prácu a už vám ubúdajú sily? Naučte sa praktické tipy, čo robiť, aby ste prežili ťažké obdobie a ukončili svoje hľadanie úspešne, a zistite, kde získate podporu.

Obsah:

1. Ako si nájsť prácu po 50 rokoch: pripravte sa na úspech
2. Ako si nájsť prácu po 50 rokoch: motivácia
3. Ako nájsť prácu po 50 rokoch: kde nájsť pomoc?
• Úrady práce
• Národný vzdelávací fond
• Náhradné pracovné miesta pre nezamestnaných
• Počítačové kurzy zadarmo
• Európskych fondov

Ako si nájsť prácu po 50-ke? V čase, keď je trh práce taký ťažký, najmä pre dospelých ľudí? Medzi mnohými faktormi, ktoré ho robia menej priateľským, patria tie, ktoré sú obsiahnuté v nás samotných - a to je skutočne dobrá správa, pretože to znamená, že ich môžeme zmeniť. Keď čítate online fóra, kde ľudia vo veku nad 50 rokov popisujú svoje boje s hľadaním práce, môžete byť v depresii.

„Už nemám silu“, „Ďalšie bezsenné noci“, „Pochyboval som o sebe“, „Už ma nikto nechce“, „Hľadal som si prácu 8 mesiacov a nič“, „Nikto neprijme ženu, ktorá má 58 rokov, pretože bola vynájdená bezpečnosť 4 rokov pred dôchodkom “- to je len niekoľko záznamov.Sú to hlasy vykresľujúce realitu, ktoré potvrdzujú aj mnohé správy a štúdie o profesionálnej činnosti dospelých ľudí.

Medzi mnohými hlasmi používateľov internetu sa vyskytujú aj pozitívne komentáre a rady: „Možno zmeň svoje myslenie: mám na to nárok a budem ho presadzovať, robím to pre seba, robím, čo môžem“, „Nezameriavajte sa na odmietnutia, pretože to vyžaduje energiu“, „Ako Začnem robiť niečo nové, vždy sa pýtam, či existuje nejaká horná veková hranica, nezaujíma ma, či to vypadne alebo nie - odkladám životné skúsenosti, ktoré často limitujú “,„ Bohužiaľ, nikto nebude za teba bojovať, a samotná nárek je škoda plytvať energiou “.

- Situácia ľudí nad 50 rokov na trhu práce je zvláštna. Na jednej strane
sú to ľudia, ktorým chýba do dôchodku niekoľko alebo dvanásť rokov a chcú pracovať, na druhej strane zamestnávatelia nie sú príliš horliví, aby takýchto ľudí zamestnali. Najčastejšie označujú neúplné vzdelanie, žiadne znalosti cudzích jazykov alebo počítačové zručnosti - hovorí Monika Kwil-Skrzypińska, riaditeľka Úradu práce Dolnosliezskeho vojvodstva.

Ako si nájsť prácu po 50 rokoch: pripravte sa na úspech

Psychológovia, tréneri a kariéroví poradcovia zdôrazňujú, aký dôležitý je náš osobný vnútorný postoj pre dosiahnutie úspechu.

- Je ťažké byť optimistom, keď stratíme prácu. Najväčšie bariéry si však vytvárame sami - vysvetľuje Małgorzata Majewska, marketingová manažérka a HR expertka. - Náš postoj, stereotypy alebo nasledovanie zaužívaných názorov nám v tom nepomáhajú, napríklad skutočnosť, že ľudia nad 50 rokov sú na trhu práce nepotrební a žiadny zamestnávateľ ich neprijme. Iba zvyšuje zlú náladu a depresie. Každá etapa má svoj začiatok a koniec.

Strata zamestnania bez ohľadu na vek by sa mala považovať za začiatok novej etapy a mala by preukázať odvahu a pripravenosť prijať nové výzvy, ktoré pred nami stoja. Pamätajme, že ľudia vo veku nad 50 rokov majú veľa výhod dôležitých z pohľadu zamestnávateľa, t. J. Skúsenosti, vedomosti, trpezlivosť, lojalita, a to sú len niektoré z nich.

Prečítajte si tiež: Je vhodné sa zamilovať po 50-ke? Čo rozlišuje vzťahy medzi zrelými ľuďmi? 7 spôsobov večnej MLÁDEŽE Ako sa omladiť líčením? Každodenné líčenie pre zrelú ženu

Ako si nájsť prácu po 50 rokoch: motivácia

"V januári mám 58 rokov, ale nebojím sa výziev. V júli som otvoril realitnú spoločnosť, niečo sa už začína diať. Začíname tiež ponúkať možnosti renovácie a adaptácie klientom kupujúcim nehnuteľnosti zo sekundárneho trhu. Ak ste dobrí v tom, čo robíte robí, aj v tomto veku môžete začať “- takto hovorí o svojej aktivite jedna z účastníčok fóra na webe woman50plus.pl.

Nie každý, kto si hľadá prácu vo veku 50 až 60 rokov, nachádza v sebe takú silu, najmä ak si prácu hľadá bez úspechu už niekoľko mesiacov. Stojí za to si uvedomiť, že hľadanie práce je proces, ktorý musí chvíľu trvať, niekedy aj dlhšie, ako sa očakávalo. Poďme sa pozrieť na naše činy - ak ich stále opakujeme a nevedú k cieľu, možno ich treba mierne upraviť alebo rozšíriť? Možno budete musieť rozšíriť rozsah hľadania práce tak, aby zahŕňal súvisiace odvetvia, opýtať sa svojich priateľov, hľadať prácu v inom meste, pracovať na svoj účet.

Stojí za to sa stretnúť s kariérnym poradcom - niekedy stačí zmeniť životopis a motivačný list. To urobila 54-ročná Małgorzata, odborníčka na prieskum trhu s 30-ročnými skúsenosťami, ktorá si napriek tomu, že denne posielala 5 až 15 životopisov, nedokázala nájsť prácu už štyri mesiace:

"Kamarát mi poradil, aby som išiel za kariérnym poradcom, ktorý si prezrel môj pôsobivý životopis a načrtol polovicu mojich starých pozícií. Tri riadiace pozície opísal jemnejšie - ako manažérske. Z môjho životopisu a dátumov promócií som odstránil svoj vek. Nakoniec som fotografiu aj tak zmenil na tú usmievavejšiu." Začal som posielať zoštíhlený a prepracovaný životopis - s väčšou dôverou v úspech. Neviem, či bola táto zmena rozhodujúca, ale po mesiaci som mal nové zamestnanie. “

- Kľúčom k úspechu je odhodlanie, pozitívny prístup a nevzdávanie sa. Zamerajme sa sami na zvyšovanie kvalifikácie a školenie. Zúčastňujeme sa priemyselných stretnutí, kde si upevníme sebavedomie a vybudujeme sieť kontaktov. Poďme aktívne hľadať prácu, pričom na tento účel použijeme všetky dostupné zdroje, t. J. Pracovné portály, sociálne médiá alebo vytváranie sietí (jedná sa o proces budovania kontaktov a udržiavania vzťahov s ľuďmi z odborných a sociálnych kruhov, sociálnych skupín, diskusných fór) - hovorí Małgorzata Majewska. Dodáva, že počas hľadania práce by ste sa nemali uzatvárať do štyroch stien.

- Poďme von a stretneme sa s priateľmi. Možno ich zamestnávateľ hľadá zamestnancov a my budeme odporúčaní. Zúčastňujeme sa školení alebo konferencií. Vďaka účasti na nich zvyšujeme nielen svoju kvalifikáciu, ale aj spoznávame nových ľudí a rozširujeme okruh kontaktov. Sieťové a sprostredkovacie programy sú v súčasnosti jednou z najefektívnejších metód hľadania práce. Dobrým riešením je tiež využiť pomoc kariérneho poradcu. A nezabúdajme na úsmev, ktorý pomáha zmierniť napätie - pripomína na záver náš odborník.

Iba 30 percent. Poľské ženy nad 55 rokov pracujú profesionálne

Iba tretina poľských žien pokračuje v profesionálnej kariére po 55 rokoch. Podľa psychológov je vina za túto situáciu v prvom rade stereotypným vnímaním žien v tomto veku poľskou spoločnosťou. Pre väčšinu ľudí je staršia žena pasívnou osobou, ktorá sa nechce profesionálne rozvíjať, sníva o rýchlom odchode do dôchodku a starostlivosti o svoje vnúčatá.

Zdroj: Lifestyle.newseria.pl

Bude to pre vás užitočné

Ako sa zmobilizovať, aby ste konali?

• Rozdeľte si svoje ciele na malé úlohy podľa zásady, že nemôžete jesť slona vcelku, ale kus po kúsku - vo všetkých ohľadoch.
• Plňte úlohy, počnúc tými najjednoduchšími, a za každú splnenú sa odmeňte.
• Vymenujte všetky svoje profesionálne a osobné úspechy, zaveste na stenu a vráťte sa k nim, keď začnete strácať dôveru vo svoje vlastné sily.
• Udržujte rovnováhu medzi hľadaním práce a voľným časom, relaxujte.
• Hovorte s ľuďmi, hovorte o svojich cieľoch a o tom, ako si hľadáte prácu. Na jednej strane vám to pomôže udržať si svoje záväzky pre seba, na druhej strane - možno vám niekto bude vedieť niečo povedať, napríklad sa uvoľnilo miesto jeho priateľa alebo priateľ hľadá partnera pre nové podnikanie alebo počul o bezplatnom kurze počítača alebo angličtiny.

Ako nájsť prácu po 50 rokoch: kde nájsť pomoc?

Úrady práce

Nespájajme ich iba s evidenciou nezamestnaných a výberom pracovných ponúk. V súčasnosti úrady práce ponúkajú rôzne formy pomoci. Ak sa zaregistrujeme na úrade práce ako nezamestnaní, môžeme využiť stáže, školenia, odborné učilište pre dospelých, tiež intervenčné práce, verejné práce, spoločensky užitočné práce a jednorazové prostriedky na začatie podnikania, zamestnanie na doplnenom alebo vybavenom pracovisku, pôžičky školenie alebo financovanie nákladov na skúšky alebo získanie preukazu.

Úrady práce s vládnymi a európskymi fondmi spúšťajú rôzne ďalšie podporné programy. Majú rôzne formy: jednodňové motivačné a aktivizačné workshopy, nákup pracovných a ochranných odevov alebo organizácia verejných prác. Stojí za to starostlivo sa spýtať na úrade práce o všetkých formách podpory a ďalších aktivít.

Národný vzdelávací fond

Ak nás zamestnávateľ zamestnáva na základe pracovnej zmluvy a máme viac ako 45 rokov, môžeme ho požiadať, aby na financovanie nákladov na nami vybrané kurzy alebo postgraduálne štúdium použil zdroje Národného vzdelávacieho fondu dostupné na každom úrade práce poviat. Zamestnávateľ by mal podať príslušnú žiadosť na úrade práce v mieste svojho sídla alebo podniku.

Náhradné pracovné miesta pre nezamestnaných

Ak máme viac ako 50 rokov a sme nezamestnaní, zamestnávateľ, ktorý nás chce prijať
môžu byť preplatené náklady na náš plat po dobu 12 mesiacov, a ak sme dosiahli 60 rokov - po dobu 24 mesiacov. Výška tejto podpory je až 50% minimálnej odmeny za prácu. Po skončení obdobia dotácie zamestnávateľ pokračuje v zamestnaní po dobu rovnajúcu sa najmenej polovici obdobia, za ktoré získal prostriedky z fondu práce, t. J. 6, respektíve 12 mesiacov.

Ako získať pomoc?

Aktívne hľadanie práce pomocou mnohých moderných kanálov a rôznych foriem profesionálnej aktivácie je iba jedným z pilierov úspechu. Druhým je prispôsobenie sa realite trhu práce.

- Starší pracovníci musia zmeniť svoje myslenie. Medzi skutočným trhom a ich očakávaniami je nesúlad. Doteraz mala väčšina z nich stabilné zamestnanie na plný úväzok. Realita trhu práce sa medzitým zmenila. Ľudia vo veku nad 50 rokov sa preto musia otvoriť flexibilným formám zamestnania, ako je dočasná práca, práca na konkrétnu konkrétnu úlohu alebo prenájom zamestnanca - vysvetľuje doktor Rafał Muster zo sociologického ústavu Sliezskej univerzity.

- Je tiež dôležité, aby si zlepšili svoje schopnosti digitalizácie. Toto je generácia digitálneho vylúčenia a musí preniknúť do virtuálneho priestoru. Povzbudzujem vás: nechajte babičku, aby vnuka naučila etické normy, a vnuka, babičku - internet.

Počítačové kurzy zadarmo

Ak neovládame počítačové zručnosti alebo sú naše zručnosti základné, môžeme využiť projekt Digital Poland of Equal Opportunities. Školitelia - strážcovia majákov digitálneho Poľska - pôsobia po celom Poľsku.

Stačí zavolať na +48 14 688 80 12 a nájsť majáka z vášho regiónu, ktorý vás pozve na bezplatné školenie trvajúce niekoľko až tucet stretnutí.

- Majitelia majákov z Digitálneho Poľska pomáhajú seniorom v digitálnej sociálnej aktivácii aj ľuďom vo veku nad 50 rokov, ktorí nemajú žiadne počítačové znalosti alebo ovládajú iba základy počítača, a chceli by sa dozvedieť niečo viac - hovorí Artur Krawczyk, koordinátor projektu Digitálne Poľsko rovnakých príležitostí.

- Doteraz viac ako štvrť milióna Poliakov využilo služby 2 900 strážcov majákov digitálneho Poľska. Vďaka tejto pomoci mnohí z nich zvýšili svoje digitálne kompetencie v oblasti používania počítačov, smartphonov a tabletov a začali novú profesionálnu činnosť, napríklad predaj šperkov na internete, prevádzkovanie kulinárskeho blogu alebo webových stránok z kruhu vidieckych gazdiniek - hovorí Artur Krawczyk.

Informačné centrá a centrá plánovania kariéry

Tu nájdeme veľa foriem bezplatnej podpory, či už keď sme nezamestnaní, alebo keď chceme zmeniť svoje povolanie alebo si doplniť kvalifikáciu.

Centrá sa nachádzajú na vojvodských úradoch práce. Môžeme sa stretnúť s poradcom, s ktorým spoločne definujeme akčný plán na zvýšenie šancí na nájdenie alebo udržanie zamestnania; s psychológom, ktorý definuje naše talenty a schopnosti, posilní našu motiváciu konať a pomôže prekonať prekážky spojené s presvedčeniami.

Môžeme tiež vykonať testovacie skúšky, ktoré uľahčia identifikáciu individuálnych preferencií, profesionálnych predispozícií alebo talentov. V CIiPKZ sa tiež môžeme podieľať na skupinovom poradenstve a nachádzať informácie o profesiách, trhu práce, kurzoch, školeniach, projektoch a zamestnávateľoch. Môžeme tiež použiť počítač na napísanie životopisu alebo na prezeranie pracovných ponúk.

Univerzity druhého a tretieho veku

Aj keď sú U3A vytvorené primárne pre sociálnu aktivizáciu seniorov, niekedy vedú aj triedy zamestnaneckej aktivácie. Stojí za to skontrolovať v mieste bydliska, či majú stretnutia s kariérnym poradcom alebo psychologické workshopy.

Zaujímavou iniciatívou je Univerzita druhého veku, kde sa môžete prihlásiť (často za poplatok) na počítačové kurzy, kurzy anglického jazyka alebo fotografické workshopy, po ktorých si môžete zarobiť peniaze, napríklad zhotovením svätého prijímania a svadobných fotografií.

- Vyplňujeme medzeru medzi prvým a tretím vekom v procese celoživotného vzdelávania - hovorí Elżbieta Ćwiklińska-Kożuchowska, zakladateľka Univerzity druhého veku.

- Je dôležité, aby si dámy verili a zmenili smerovanie svojho myslenia, napríklad bývalá riaditeľka školy môže teraz viesť súkromné ​​hodiny. Mnohé zo žien, ktoré využili naše hodiny, si neskôr našli prácu: niektoré zakladali spoločnosti, napríklad online kníhkupectvo, iné sa stali opatrovateľkami. Jeden z nich s nami absolvoval kurz počítačových zručností, potom ďalší a získal Európsky certifikát počítačových zručností. V súčasnosti je trénerkou a učí ostatných.

Kariérny radca

Aj keď si myslíme, že vieme, čo chceme robiť, a náš životopis a motivačný list nevyvolávajú naše obavy, stretnutie s kariérnym poradcom nám môže otvoriť oči v mnohých aspektoch, ktoré sme doteraz nezohľadňovali.

Kariérny poradca pomôže premeniť dobrý životopis na vynikajúci, bude sa na naše skúsenosti pozerať zo širšej perspektívy, v ktorej si všimneme, že ak sa nám bude ťažko hľadať účtovnícke zamestnanie, ale našou výhodou je vynikajúca organizácia úloh, môžeme sa pokúsiť hľadať zamestnanie napríklad v kanceláriách finančnej analýzy, administratíve alebo organizácia podujatí.

Pomôže nám to pripraviť sa na pohovor, povie nám, na čo si dávať pozor a ako riešiť zložité otázky. Komerčné poradenské spoločnosti poskytujú platené služby. Bezplatní poradcovia sú k dispozícii na úradoch práce vo vojvodstvách a v niektorých centrách sociálnej starostlivosti, kde sú k dispozícii aj psychológovia, a možno nájsť ďalšie formy podpory.

Napríklad v Centre sociálnej pomoci vo varšavskej štvrti Ursynów si môžete dohodnúť stretnutie s kariérnym poradcom alebo psychológom a prihlásiť sa na skupinové workshopy, ktoré sa budú venovať témam, ako sú techniky hľadania zamestnania, príprava na pohovor a profesionálna sebaprezentácia, vrátane cvičení pred kamerou, komunikácie, asertivita a zvládanie stresu.

Európskych fondov

Oplatí sa zistiť na vojvodských úradoch práce konkrétne aktivity financované z fondov EÚ.

Podľa odborníka

Neexistuje žiadna komplexná pomoc

Dr. Rafał Muster z Sociologického ústavu Sliezskej univerzity:

- Bolo by výhodnejšie, ak by pomoc išla o krok ďalej, ako ponúkať úrady práce. Že siahne po individuálnom poradenstve a že sa opätovne začlení do trhu práce. Bolo by dobré, keby osoba nad 50 rokov, ktorá prešla fázou individuálneho poradenstva, bola nasmerovaná priamo na dotované zamestnanie kryté z Fondu práce alebo z európskych fondov.

V súčasnosti neexistuje zhromaždenie pomocných činností do jedného celku.Takým pozitívnym príkladom komplexných aktivačných aktivít je projekt „Sliezske výzvy“, ktorý sa realizoval v roku 2014. 80 profesionálne neaktívnych žien - všetkých vekových skupín - bolo po dobu 3 mesiacov zastrešovaných viacvláknovými aktivitami: školenia, hodiny s vizážistkou a stylistkou a individuálne koučovacie stretnutia.

Po ukončení projektu 92% respondentov potvrdilo, že vďaka účasti na ňom sa ocitli lepšie na trhu práce. Pomer efektívnosti zamestnanosti bol až 52,6%.

mesačník „Zdrowie“