Dobrý deň, mám problémy s nespavosťou už niekoľko rokov. Už na základnej škole som s tým mal problém, ale riešil som to, pretože to nebolo také náročné a časté. Všetko „v dobrom“ sa začalo, keď som mal 13 - 14 rokov. Vtedy som začal mať príznaky ako búšenie srdca a bolesti na hrudníku, závraty a bolesti hlavy atď. Všeobecne sa vtedy moje zdravie veľmi zhoršovalo. Stále som bol vyčerpaný, ale každý z lekárov môj problém bagatelizoval, keď som ho na to upozornil. Neskôr sa môj spánok nejako normalizoval, ale netrval dlho. Opäť sa začali „prehliadky“ lekárov a príbeh o tom, čo a ako, a moje otázky: ako sa s tým vyrovnať? Dlhodobo opäť bojujem s nespavosťou, ktorá sa zosilňovala, pretože ležím niekoľko hodín v posteli a nedokážem zaspať - keď zaspávam, zrazu sa budím kvôli nočným morám, ktoré ma trápia atď. Stále častejšie nespím vôbec a zaspávam. napríklad o 8:00. Nedávno som nespal 2 dni. Pri poslednej návšteve internistu som dostal liek v sirupe - Hydroxyzinum, ktorý bol účinný ... na 1 deň. Čím dlhšie to beriem (asi 2 týždne), tým je to horšie, pretože stále nespím v noci, mám problémy s ranným vstávaním a večerným zaspávaním a navyše musím ísť spať cez deň (pred užitím lieku som cez deň nespal). Podľa môjho názoru mohla k problémom so spánkom prispieť skutočnosť, že som človek „s nezaujímavým a smutným príbehom, ktorému život dobre nevyšiel“, ľudovo povedané. Chcel som nastúpiť na psychologickú terapiu alebo sa obrátiť na psychiatra, ale nikto z lekárov ma nechcel navštíviť ani odporučiť k psychiatrovi. Je to potom situácia bez úspechu? Budem vďačný za vašu pomoc, pretože táto nespavosť a sluchové / zrakové halucinácie a všetko, čo ju sprevádza, ma už fyzicky vyčerpáva ...
Milá pani Bogdana, z toho, čo píšete, sa objavujú príznaky charakteristické pre neurózy - búšenie srdca, závraty, bolesti na hrudníku, ktoré sprevádza aj nespavosť. Je dôležité najskôr vylúčiť somatické problémy, ale z toho, čo ste popísali, ste už navštívili internistu. Teraz by bolo dôležité dohodnúť si stretnutie s psychiatrom (nie je potrebné odporúčanie). Posúdi, či si váš stav vyžaduje farmakologickú podporu, a z toho, čo píšete, by bolo pravdepodobne prospešné, keby ste mali viac energie a motivácie konať. Zároveň sa zdá byť užitočné navštíviť kliniku duševného zdravia s cieľom vyhľadať odbornú pomoc psychoterapeuta. Vaše ťažkosti so zaspávaním môžu byť spôsobené traumatickými zážitkami. Píšete o zrakových a sluchových halucináciách, je to veľmi znepokojujúce, takéto príznaky si vyžadujú okamžitú konzultáciu s odborným lekárom, dokonca môžete ísť na najbližšiu pohotovosť. Neviem, odkiaľ ste, ale stojí za to zistiť, kde sa nachádza Klinika liečby porúch spánku vo vašom bezprostrednom okolí (vo Varšave sa nachádza na ulici Nowowiejska 27). Prajem vám vytrvalosť pri hľadaní pomoci pre seba, ale môžem vás ubezpečiť, že to absolútne nie je situácia „nie je východiskom“. S Pozdravom.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Katarzyna IwanickaPsychoterapeut, terapeut závislostí a tréner.
