Dobrý deň, som matkou 5-ročných dvojčiat. Jeden z chlapcov sa v noci zobudí s hrozným plačom, má oči vystrašené, je spotený. Keď ho vezmem na ruky a objímem, vyskočí a o chvíľu ku mne opäť pribehne. Neustále plače behá po miestnosti asi 10 minút. Neskôr zaspí a do rána bude tvrdo spať. Takéto situácie sa stali už štyrikrát, nedávno volal „mama, pomôž mi“. Čo mám robiť alebo akého lekára mám navštíviť so svojím dieťaťom? Deti nepozerajú zlé rozprávky, v škôlke je všetko v poriadku, takisto aj dom.
Takzvané zlé sny, nočné mory sú v určitom veku normou. Mnoho detí nimi prechádza a vyrastajú z nich. Toto je doba, keď detská fantázia pracuje na plné obrátky, a aj keď cez deň nie je veľa negatívneho média (televízia, skupina podobných ľudí atď.), Vedie sama seba a môže generovať úžasné príbehy. Deti môžu „používať“ rozhovory s dospelými, obrázky videné počas dňa, zjavne aj nevinné knihy, útržky viet, doslova čokoľvek. Najdôležitejšie je, aby ste zostali pokojní. Zostaňte s ním, objímte ho, ponúknite mu niečo na pitie alebo použite toaletu. Môžete sa ho pokúsiť prebudiť z tohto sna. Môžete tiež využiť príležitosť a porozprávať sa o tom so synom počas dňa. Ak si nepamätá na spánok - dobrý (pretože to je najčastejšie prípad). A ak si pamätá, nech ti to povie. Môžete nakresliť tento sen, môžete ho ukončiť dobrým alebo zábavným spôsobom, môžete ho odohrať a tiež zmeniť jeho priebeh. Môžete tiež povedať svojmu synovi, že každý niekedy máme také dobrodružstvá so snami - že si ich tiež mal, keď si bol malý, ale skončili. Že sny sú naše vnútorné rozprávky a niekedy sa ich môžeme pokúsiť ovládnuť a usporiadať podľa vlastného želania. Môžete tiež pripraviť synovi citrónový balzam a povedať mu niečo veľmi pekné. Najradšej by som zatiaľ počkala s lekárom, ale ak sa prípad zhorší, choďte s dieťaťom k detskému psychológovi, aby to skontroloval.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychológom klinického zdravia.
Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.
Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.
Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.
