Diéta pre 6-ročné dieťa s nadváhou a vysokým obsahom cholesterolu

Moja dcéra váži 32 400 kg, keď má 130 cm. Cholesterolu je viac ako 200. Už viem, že schudnúť musíme iba vtedy, ak by radšej jedla iba mäso, pečené alebo vyprážané, sliezske knedle, knedle. Zelenina je paradajková, ovocie je jablko, banán a mandarínka. Pije jahodovú vodu a iba možno čaj. Sendviče iba so šunkou alebo Nutellou, tiež miluje párky Môžete si z toho urobiť diétu?

Je potrebné vykonať špecializované testy, aby sa vylúčilo základné ochorenie spojené s priberaním. Ďalšou vecou je urobiť si testy na potravinovú intoleranciu. Môže sa stať, že vaše dieťa priberá, pretože neznáša niektoré alebo niekoľko jedál. Odporúčam Inštitút matky a dieťaťa na ulici Kasprzaka vo Varšave. Pokiaľ ide o stravu, mali by ste absolútne vylúčiť sladkosti, sladené nápoje, naučiť svoje dieťa novým stravovacím návykom, t. J. Malým dávkam jedla, ale častým, veľa zeleniny a cvičiť, cvičiť, cvičiť. Oplatí sa tiež navštíviť psychodietológa, ktorý dá praktické tipy, ako naučiť dieťa jesť zeleninu, ako podporovať fyzickú aktivitu.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Autor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.