Prečítajte si v portugalčine
- Chôdza v spoločnosti domáceho maznáčika a najmä so psom môže zlepšiť kvalitu života starších ľudí, pretože zvyšuje úroveň fyzického cvičenia o viac ako 30 minút denne, ako zistili. odborníci
Vyplýva to z prieskumu uverejneného v časopise Journal of Epidemiology and Health Health (United States), ktorý vychádza z údajov z Európskeho prospektívneho výskumu rakoviny a výživy (Epic), ktorý sa začal v roku 1993 a venuje sa skúmaniu súvislostí medzi stravou a rakovinu. Táto štúdia už niekoľko rokov analyzuje aj príčiny úmrtí u ľudí stredného veku.
Spomedzi viac ako 3 000 dospelých vo veku 49 až 91 rokov, ktorí sa zúčastnili na tejto štúdii, mal takmer jeden z piatich ľudí (18%) psa a dve tretiny mu pripustili, že ho na prechádzku absolvovali aspoň raz denne. Vedci dospeli k záveru, že tí, ktorí mali psy, vykonávali viac cvičenia aj v daždivých dňoch v porovnaní s tými, ktorí nemali domáceho spoločníka.
„Predpis fyzickej aktivity sa obyčajne pokúša povzbudiť ľudí, aby boli aktívnejší, zdôrazňujúc ich pozitívne účinky. Mať motiváciu nad rámec vlastných potrieb môže byť skutočne silným stimulom a musíme nájsť spôsoby, ako predstaviť tento druh prístupy súvisiace s fyzickými aktivitami, “hovoria vedci.
Po tomto objave začali odborníci odporučiť spoločnosť psa ľuďom stredného veku . Tí, ktorí si zviera nemôžu osvojiť, môžu tiež organizovať skupiny na prechádzku so zvieratami od iných ľudí v komunite alebo v susedstve.
Dmitriy Shironosov - 123RF.com
--przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
---dziaanie-skutki-niedoboru-i-nadmiaru.jpg)
