Čo vylúčiť zo stravy s Candida albicans?

Ahoj slečna! Týždeň som na silnej antibiotickej liečbe (bude trvať minimálne 6 týždňov) a bojím sa kvasiniek. Doteraz ho nemám, ale už som preventívne prešiel na stravu, ktorá vylučuje cukry, sacharidy a droždie, ale neviem, či môžem jesť napríklad paradajky, ktoré mi veľmi chutia, a mrkvu (viem, že je varená skôr nie, ale surová?) Tiež neviem mám vylúčiť mliečne výrobky, biele syry, kefíry atď. Jem veľa bielych probiotických jogurtov, takže konzumujem mliečne výrobky. Hľadal som odpovede na internete, ale existuje veľa rôznych verzií a nakoniec som sa stratil. Prosím o radu a vopred ďakujem.

Ahoj! Nie je možné úplne vylúčiť cukry z jedálnička, pretože sa nachádzajú nielen v ovocí, ale aj zelenine. Nenachádzajú sa v tukoch a mäse. Dokážete ich však žiť 6 týždňov? Má zmysel kŕmiť bakteriálnu flóru dobrými baktériami, pretože dobré potom ničia zlé.

Tiež sa zdá, že candida albicans môže osloviť ľudí s predispozíciou, ktorú nemusíte mať, pretože máte silný imunitný systém. Surová mrkva a paradajky by nemali spôsobovať droždie. S Pozdravom

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Autor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.