VÔŇA DŇA každý deň - ako arómy ovplyvňujú našu náladu

Vôňa kvetov, ovocia, bylín a korenia je nielen príjemná, ale aj stimuluje činnosť a dodáva energiu. Zistite, ako jednotlivé vône fungujú a ako ich môžete používať po celý deň na zlepšenie nálady.

Ľudský nos má medzi 5 a 20 miliónmi receptorov zápachu. To nie je veľa v porovnaní s 220 miliónmi, ktoré pes vlastní. Ale máme aj celkom dobrú vôňu. Schopnosť spracovať vôňu a prenášať informácie o nej do emocionálnych oblastí mozgu navyše spôsobuje, že rôzne vône vyvolávajú rôzne emočné vzrušenie. Tu je prehľad najobľúbenejších vôní, ktoré vám pomôžu prekonať ťažké obdobia počas dňa.

C pre citrón

Znižuje hladinu stresového hormónu (kortizolu) a pomáha sústrediť sa na prácu.

C pre škoricu

Vôňa tohto korenia zlepšuje nespoľahlivú pamäť.

K je na kávu

Jej vôňa odstráni únavu takmer rovnako ako vypitie malého čierneho pohára. Je dobré mať so sebou niekoľko semienok, ak sa chystáte nakupovať parfumy. Čuchanie kávy „ruší“ pachy parfumu, neutralizuje centrum pachu, ďalší parfum môžete zacítiť bez obáv, že sa vaše pachy zmiešajú.

L je pre levanduľu

Upokojuje sa. Stíšiť. Ale tiež vás to uspí. Ak je sušená a umiestnená pod vankúšom, pomáha vstúpiť do fázy hlbokého spánku. Môžete tiež nastriekať vôňu v spálni alebo postriekať levanduľový sprej na posteľnú bielizeň.

M pre mätu

Zvyšuje účinnosť tela. Vyzbrojený jeho vôňou dosiahnete lepšie výsledky, napríklad počas mnohých hodín vyjednávania s náročným klientom.

R je pre rozmarín

Vôňa čerstvej byliny zlepšuje kreativitu a pomáha zvládnuť veľké množstvo materiálu pred skúškou alebo napríklad pred prezentáciou.

R pre ružu

Sladká aróma uľahčuje zapamätanie. Je to skutočný osobný strážca tela, chráni pred únavou.

5 pravidiel pre parfumovanie

1 Rozmaznávajte sa. Pri výbere parfumu sa neriadte cenou. Najkrajší parfum je ten, ktorý sa vám páči najviac.

2 Parfumujte sa striedmo. Môže sa stať, že príliš silný zápach spôsobí alergickú reakciu alebo spôsobí, že vaši ľudia budú agresívni.

3 Riaďte sa svojimi emóciami. Ak chcete ráno ťažký parfém a večer hmlu s jemnou kvetinovou vôňou, neváhajte ich použiť.

4 Nerobte si starosti. Kombinácia vôní je ťažké umenie - nechajme to na odborníkov. Skúste tiež nepoužívať pleťové vody s intenzívnym, iným zápachom ako parfémy.

5 Parfémujte sa kdekoľvek ... chceli by ste sa pobozkať! Eroogénne zóny sú miesta, ktoré nášmu telu dodávajú najviac krvi, a práve tu si parfum najdlhšie zachová svoju vôňu.