Ako pomôcť plachej dcére?

Moja 16-ročná dcéra, jediné dieťa, je veľmi plachá. Má problémy s nadväzovaním priateľstiev a kontaktmi s rovesníkmi aj s rodinou. Na strednej škole ju zavolali, ponížili a nedokázala im odpovedať. Intervencia tútora a učiteľa školy nepomohla. Myslel som si, že nová technická škola problém vyrieši, ale ukázalo sa, že moja dcéra skončila v triede u kamaráta zo strednej školy, ktorý na ňu mal dominantný vplyv. Pravdepodobne v triede budú ďalší ľudia so silnými postavami (už si vybavujú pivo a cigaretu - a dcéra nepije a nefajčí). Ako nemožno dcéru vydať takýmto osobám? A ako ju naučiť fungovať v skupine rovesníkov? Bojím sa, že to psychicky nezvládne. Ktorého lekára s ňou mám navštíviť alebo na aké ošetrenie?

Chápem vašu úzkosť, ale uznajte sami pre seba, nie je to aj vaša zásluha? Predpokladám, že jediné dieťa bolo nafúknuté a nafúknuté, vždy bolo o neho postarané a manipulovalo sa s ním takmer so všetkým okrem vzdelania, však? Čo ste jej umožnili urobiť a ako ste podporili jej nezávislosť a odvahu? Stávalo sa niekedy, že moja dcéra bola vždy „taká slabá“ a stále „príliš malá“? Schválili ste jej asertívne správanie, nechali ste ju nahnevať sa a reagovali podľa vlastných emócii? Alebo ste uprednostnili model „moja dcéra je vždy dobrá“?
Toto všetko píšem preto, aby som vás neobviňoval, ale aby som ukázal, že ako rodičia často zdieľame zodpovednosť za to, čo nás potom trápi. Mali by ste ísť s dcérou (spolu s ňou!) K psychológovi pracujúcemu s rodinami, aby vám poradil, ako sa vyrovnať s týmito všetkými rozpakmi.
Viem, že sa bojíte, ale skúste svoju dcéru skôr dôrazne podporovať, ako by ste jej mali dávať najavo svoju úzkosť. Pošlite ju na rôzne mimoškolské aktivity, aby mohla stretnúť ďalších zaujímavých ľudí v jej veku so spoločnými záujmami a pocitmi. Čo tak skupina na podporu mládeže? Možno nejaké psychologické školenia organizované psychologickou klinikou niekde v okolí? Sami hľadajte knihy o budovaní sebaúcty a o asertivite, o vyrovnávaní sa s nepriaznivými situáciami v tínedžerskom veku. A .. začnite cvičiť spolu. Buďte jej pomocou a autoritou, buďte silnou a tou, ktorá je vždy nablízku, aby ste počúvali, ale aby ste tiež poskytli priestor pre svoje vlastné pokusy a omyly. Zdôraznite, čo dobre fungovalo, a všimnite si situácie, v ktorých sa vaša dcéra správala dobre - pokojne, so zmyslom pre to, čo robí, s odvahou. Zamerajte sa na to a odtiaľ začnite stavať. Buďte dobrí a vytrvalí.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Je psychológom klinického zdravia.

Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.

Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.

Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.