Spinálna kýla je lekársky termín. Hovorovo hovoríme o tejto podmienke: prolaps disku. Kýla chrbtice je problém, ktorý postihuje čoraz mladších ľudí. Aké sú príčiny a príznaky spinálnej hernie? Ako sa lieči miecha?
Hernia chrbtice je výčnelok nucleus pulposus medzistavcového disku za medzistavcový priestor a tlak na chrbticu alebo nervy, ktoré z nej odchádzajú. Hovorovo hovoríme o tom: spad disku. Kýla chrbtice sa môže vyskytnúť po celej dĺžke. Ale 70 percent. prípady sa týkajú bedrovej časti - najviac preťaženej časti chrbtice. Okrem iných tam aj prezrádza ischias. 20 percent spinálnych hernií sa vyskytuje v krčnej oblasti. Menej často sa objavuje v hrudnej oblasti.
Obsah
- Spinálna kýla - ako funguje disk?
- Hernia chrbtice - príznaky
- Spinálna kýla - liečba
- Hernia chrbtice - príčiny
- Aké sú príčiny bolesti chrbta a kedy by mali byť alarmujúce?
Spinálna kýla - ako funguje disk?
Medzistavcový disk, hovorovo známy ako disk, je typ vankúša, ktorý absorbuje zaťaženie, ktorým je chrbtica vystavená. Je vyrobený z polotekutého jadra, ktoré mení svoj tvar v závislosti od našich pohybov a záťaže chrbtice. Nukleus pulposus je uzavretý vo viacvrstvovom vláknitom prstenci upletenom z kolagénových vlákien. Poslednú vrstvu tvoria hraničné plaky.
Medzistavcový disk by mal sedieť presne medzi stavcami a mal by byť správne hydratovaný, aby plnil svoje funkcie.
Počas dňa, keď sedíme alebo chodíme, sily pôsobiace na disk z neho vytláčajú vodu. V noci vďaka difúznemu mechanizmu disk absorbuje vodu a napučiava. Preto sú ľudia ráno vyšší ako večer.
Preťaženie medzistavcového disku - jednak v dôsledku náhleho pohybu alebo traumy, ako aj dlhodobého zotrvania v jednej polohe, napríklad pri stole, vedie k degenerácii vláknitých prstencových vlákien.Jedna, dve alebo viac vrstiev krúžku sa v určitom okamihu zlomí a vytvorí sa dutina. Do tohto defektu vsakuje nucleus pulposus a napína tkanivo.
V tomto okamihu začínajú naše ťažkosti, pretože medzistavcová platnička sa posúva za miesto, kde by mala ležať, a začne tlačiť na nervy.
Hernia chrbtice - príznaky
Bolesť je príznak, ktorý sprevádza kýlu chrbtice vo všetkých segmentoch. Jeho závažnosť a ďalšie príznaky sa však líšia od epizódy k epizóde.
- Spinálna kýla bedrovej oblasti, ktorá sa vyskytuje najčastejšie, spôsobuje silné bolesti v dolnej časti chrbta, často vyžarujúce do bedra a nohy. Je silný a veľmi sťažuje pohyb. Veľmi často je ischias príznakom hernie v bedrovej oblasti. Môže sa tiež vyskytnúť mravčenie v nohách a dokonca strata citlivosti. Existujú aj ďalšie, menej špecifické príznaky: bolesť v dolnej časti brucha a slabín, zvýšená nutkanie na močenie a bolesť pri stolici.
- Spinálna kýla cervikálneho segmentu sa prejavuje tajnejšie. Spočiatku je to len mierna bolesť a stuhnutosť krku a ťažkosti s voľnými pohybmi hlavy. Potom začnete pociťovať mravčenie a stuhnutosť v rukách. Bežnými príznakmi hernie krčnej chrbtice sú bolesti hlavy, závraty a bolesti ramien.
- Pád medzistavcového disku v hrudnej časti signalizujú bolesti vyžarujúce do rebier, ktoré sú veľmi cítiť pri smiechu, kašľaní alebo kýchaní. Môžu sa vyskytnúť aj bolesti v oblasti hrudníka a srdca.
Spinálna kýla - liečba
Pre stanovenie správnej diagnózy je potrebné vykonať röntgenový snímok bolestivého úseku chrbtice, niekedy aj počítačovú tomografiu a magnetickú rezonanciu.
V prvej fáze stojí za to trochu si ľahnúť, aby ste odľahčili chrbticu. Lekári (ortopédi alebo neurológovia) odporúčajú aj protizápalové lieky, pretože v mieste tlaku sa vyskytujú opuchy a zápaly.
Keď bolesť ustúpi, stojí za to sa začať hýbať, vyhýbajte sa však dlhému státiu a sedeniu. Najlepšie je začať s kineziterapiou (terapeutická gymnastika) a fyzioterapiou pod dohľadom skúseného fyzioterapeuta.
Po chorobe by sa mali cvičiť aj správne vybrané cviky a formy cvičenia dohodnuté s lekárom, aby sa zabránilo relapsom.
V prípadoch, keď sa kýla často opakuje, narúša život alebo sťažuje alebo dokonca znemožňuje vykonávanie fyziologických činností, môže byť potrebné vykonať operáciu kýly chrbtice.
Pozri tiež: Cvičenia na diskopatiu - čo pomôže a čomu sa bude vyhýbať?
Hernia chrbtice - príčiny
Môže to byť následok úrazu, napríklad pri zdvíhaní bremena alebo pri dopravnej nehode. Najčastejšie je však kýla spôsobená preťažením chrbtice. Ubližuje mu tak ťažká fyzická práca vrátane súťažných športov, ako aj sedavý životný štýl a nedostatok fyzickej aktivity.
Oslabenie chrbtových svalov, ku ktorému dochádza pri dlhodobom sedení, hrá veľmi dôležitú úlohu pri vzniku spinálnej hernie. Mnoho prípadov spinálnej hernie spôsobuje abnormálne každodenné činnosti, ako je napríklad ohýbanie chrbta, keď niečo zdvihnete zo zeme namiesto toho, aby ste pokrčili kolená, alebo sedíte v nepohodlných polohách, napríklad so zastrčenými nohami.
Najlepšou prevenciou kýly chrbtice je pohyb primeraný veku a fyzickej zdatnosti, ktorý nepreťažuje chrbticu. Módny beh ho, bohužiaľ, veľmi zaťažuje. Po rokoch státia na mieste by ste teda nemali začať s fyzickou aktivitou behaním.
Prečítajte si tiež:
- Kýla: typy hernií, ich príznaky a lokalizácia
- Degenerácia chrbtice - príznaky, liečba, cvičenie
- Cvičenie na ischias - aké cviky zabránia záchvatom ischias?
- Chirurgická liečba diskopatie: IDET, MED, PLDD
Aké sú príčiny bolesti chrbta a kedy by mali byť alarmujúce?
Zdravá chrbtica - ako sa starať o chrbát?Naše webové stránky rozvíjame zobrazovaním reklám.
Blokovaním reklám nám nedovolíte vytvárať hodnotný obsah.
Zakážte AdBlock a obnovte stránku.
Autor: Tlačové materiály
V sprievodcovi sa dozviete:
- Ako nepreťažovať chrbticu a kĺby.
- Ako si pomôcť, keď vás bolí chrbát alebo kĺby?
- Čo robiť, aby sa kĺby udržali v dobrom stave.
- Ako si uľaviť chrbticu a kĺby, keď pracujeme veľa hodín v sede alebo v stoji?
- Ako pohodlne cestovať.
- Ako si vybrať matrac.
