- Ľudia žijú v strese, aspoň to vyzerá, keď vidíte panorámu súčasného každodenného života. Niektorí ľudia sa však lepšie vyrovnávajú so stresom a pokračujú s menšími ťažkosťami . „Existuje možnosť vysporiadať sa so stresom a prežiť, “ hovorí Rajita Sinha, riaditeľka Yale Stress Center, centra na Yale University (USA), ktoré sa špecializuje na stresový výskum. „Z tohto dôvodu reagujeme na stres inak a niektorí ľudia sú flexibilnejší ako ostatní, “ hovorí výskumník.
Sinha a jej kolegovia uskutočnili štúdiu: analyzovali reakcie mozgu počas stresových situácií, aby zistili, ktoré oblasti boli aktivované, a tak mohli lepšie študovať tento jav. Skenovali mozgy 30 zdravých ľudí a počas šesťminútovej relácie vo vnútri rezonátora im ukázali stresujúce (násilie, streľba, prenasledovanie) a neutrálne ilustrácie (stoly, stoličky, lampy).
Počas stresového zasadnutia vedci pozorovali aktivitu v ventromediálnej prefrontálnej kôre, oblasti mozgu zapojenej do emočnej regulácie a odhaľovania vnútorného stavu človeka (napríklad hladu, túžby alebo túžby).
Ľudia, ktorí majú väčšiu flexibilitu v tomto regióne, reagovali na stresujúce situácie menej emocionálnym a deštruktívnym spôsobom . Obdobie stresu trvá značne dlho a v tom čase sa mozog snaží rozlúštiť, čo má robiť a ako reagovať.
Výsledky naznačujú, že stratégie, ktoré majú byť flexibilné, môžu zvýšiť schopnosť odolávať stresu. Stále sú potrebné ďalšie štúdie, ale Sinha verí, že je to dobrý začiatok pochopiť náš adaptačný proces a prekonať nepríjemné situácie.
wavebreakmedia
