Nízkoestrogénové a plesňové diéty

Mám 33 rokov a rok som nedostal menštruáciu. Úroveň estrogénu naznačuje menopauzu, zatiaľ čo FSH a LH sú normálne - nedávne štúdie naznačujú luteálnu a folikulárnu fázu. Posledný rok sa liečim na opakujúce sa plesňové infekcie s indikáciou dodržiavania diéty - vyhýbanie sa cukrom, kvasniciam, bielej múke, ovociu a alkoholu. Môže sa stať, že strava spôsobila hormonálnu nerovnováhu? Jem veľa a za posledný rok som pribral cez 5 kg. Existujú nejaké produkty, ktoré by mi pomohli prirodzene zvýšiť hladinu estrogénu? Za posledných pár mesiacov bola moja strava pestrá, ale ja sa fanaticky zameriavam na to, čo jem, a často siaham po bezpečných „povolených“ veciach, ako je grapefruit.

Antifungálna strava nemohla zastaviť vašu menštruáciu a vyvolať hormonálne poruchy, na rozdiel od skorej menopauzy, stresu, nadmerného a vyčerpávajúceho cvičenia, anémie a hormonálnych porúch: nadmerného množstva prolaktínu a hypotyreózy, syndrómu polycystických vaječníkov. O diagnóze hormonálnej liečby rozhodne lekár. Z dietetických odporúčaní môžete sledovať stravu bohatú na sóju a výrobky z nej, ak nie sú sladené.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Autor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.