Tenzná bolesť hlavy (NBG). Príčiny, diagnostika a liečba tenznej bolesti hlavy

Tenzná bolesť hlavy (NBG) je najbežnejšia bolesť hlavy, ktorá predstavuje až 90 percent všetkých primárnych bolestí hlavy. Existuje veľa teórií o mechanizmoch jej formovania, jedna vec je známa naisto - jej zdrojom je stres. Ako sa diagnostikuje tenzná bolesť hlavy? Ako sa má liečiť tenzná bolesť hlavy?

Každý vie, že tenzná bolesť hlavy - je to tá bolesť hlavy, ktorá sa objaví, keď ste veľmi unavení, prepracovaní, príliš veľa zábavy deň vopred alebo keď si večer uvedomíte, že ste od raňajok nič nejedli, a čo je horšie, aspoň piť zabudol si aj poháre s vodou.

Dozviete sa príčiny bolesti hlavy s napätím. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.

Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5

Tenzná bolesť hlavy: príčiny

Najbežnejšie zdroje bolesti hlavy s napätím sú:

• stres,
• hlad,
• dehydratácia,
• žiadny spánok,
• počasie,
• drogy,
• zostať dlho v jednej nepohodlnej polohe.

Napäté bolesti hlavy: príznaky

Bolesť hlavy s napätím je zvyčajne cítiť okolo čela, spánkov a niekedy pokrýva celú hlavu. Okrem toho bolesť v napätí:

• je obojstranný, nalievaný, opásaný, môže byť matný, utláčajúci alebo drvivý;
• trvá od pol hodiny do niekoľkých dní v týždni;
• bolesť spočiatku nie je intenzívna, časom stúpa, niekedy až na úroveň migrenóznej bolesti.

Medzi najčastejšie príznaky bolesti s napätím patria:

• poruchy spánku,
• syndróm chronickej únavy,
• precitlivenosť na hluk,
• znížená chuť do jedla,
• zriedkavé: nevoľnosť, vracanie, fotofóbia.

Napäté bolesti hlavy: zriedkavé, časté a chronické

Záchvaty tenznej bolesti hlavy sa objavujú častejšie a zriedkavými epizódami - menej ako raz za mesiac (menej ako 12-krát za rok) sa stávajú časté epizódy. O chronickej bolesti s napätím hovoríme, keď bolesť hlavy postihuje pacienta 15 dní v mesiaci po dobu najmenej 3 mesiacov. Takéto útoky môžu trvať hodiny.

Tenzná bolesť hlavy: liečba

Najskôr sa vyhýbajte situáciám, ktoré sú koreňom bolesti: pravidelne sa stravujte, hydratujte organizmus, dostatočne sa vyspite a udržujte stres pod kontrolou pomocou relaxačných techník. Farmakologická liečba tenznej bolesti hlavy spočíva v urgentnom príjme nesteroidných protizápalových liekov (kyselina acetylsalicylová, ibuprofén, ketoprofén) alebo paracetamolu. Pri chronických bolestiach môže lekár predpísať antidepresíva a lieky proti úzkosti.

Tenzná bolesť hlavy: rizikové faktory

• byť ženou
• hormonálne zmeny,
• depresia a úzkostné poruchy,
• genetické faktory,
• trauma v oblasti hlavy a krku,
• bruxizmus (škrípanie zubami počas spánku)
• zneužívanie psychoaktívnych látok a liekov proti bolesti.

Prečítajte si tiež: Lieky na bolesť hlavy po káve. Čo robiť, ak vás po káve bolí hlava? Sinusová bolesť hlavy: príčiny, príznaky a liečba. Bolesť hlavy vyvolaná drogami: príčiny, príznaky, liečba