Masáž Ma-uri, hoci bola založená na technikách používaných v starovekej Polynézii, vznikla dnes. Masáž Ma-uri nepoužíva prvky klasickej masáže a jej základom je individuálny prístup maséra k osobe podieľajúcej sa na liečbe a vhodne zvolená hudba.
Masáž Ma-uri nemá dlhú históriu. Jeho techniku vyvinuli Hemi a Katja Fox. Hemi je novozélandský Maori, ktorý sa v roku 1990 rozhodol vytvoriť masážnu techniku založenú na postupoch svojich predkov. Chcel, aby Ma-uriho masáž zlepšila ľudský stav v mnohých aspektoch: psychickom, fyzickom aj emocionálnom. Dnes manželia Fox riadia ústavy v Dánsku a na Novom Zélande a neustále trénujú ďalších masérov. Podľa ich zámerov má masáž Ma-uri pomôcť človeku, ktorý ju absolvuje, dosiahnuť stav harmónie mysle a tela, čo bude mať za následok ochotu čeliť novým výzvam a nedostatok strachu z prijímania dôležitých životných rozhodnutí. Názov, ktorý si vybrali pre svoju techniku, nie je náhodný - názov Ma-uri je odkazom na legendárny príchod Maori na Zem z galaxie Plejády a znamená „deti bieleho svetla“.
Masáž Ma-uri: hudba a tanec
Masér Ma-uri nevykonáva sedenia ako tí, ktorí sa venujú klasickým masážam, ako sú starodávne thajské alebo bylinné známky. Najskôr vedie rozhovor s účastníkom zasadnutia: pýta sa, prečo sa rozhodla urobiť masáž Ma-uri, ako sa cíti v daný deň, čo by si z masáže želala. Subjekt sa položí na matrac najskôr na brucho, potom na chrbát. Najčastejšie je nahá, ale pokrytá uterákom - obnažená je iba momentálne masírovaná časť tela. Ak sa však niekto cíti v rozpakoch, môže podstúpiť masáž Ma-uri v spodnom prádle. Počas relácie masér používa jemný olivový (napr. Pre deti) alebo rastlinné oleje, ktoré vopred zahreje, aby zvýšil komfort liečby a pružila pokožku.
Základným prvkom masáže Ma-uri je hudba vychádzajúca z reproduktorov. Najbežnejšie sú tradičné polynézske piesne v podaní mužských a ženských hlasov. Môže to byť aj iný druh relaxačnej hudby. Masér predvádza jemný tanec podľa rytmu hudby na základe havajských chrámových masáží. Rytmické sú aj jeho tlaky na telo masírovanej osoby, ktoré vykonáva nie rukami, ale predlaktiami.
Prečítajte si tiež: Masáž kameňmi - recept na relaxáciu Lymfodrenáž (masáž): indikácie a priebeh Masáž bylinnými pečiatkami: priebeh, pôsobenie, kontraindikácieMasáž Ma-uri: masírovanie každej časti tela
Masáž Ma-uri začína chrbtom, pretože podľa filozofie jej tvorcov práve táto časť tela hromadí najviac napätia. Masér venuje osobitnú pozornosť paraspinálnym svalom a ramenám. Potom nasleduje masáž nôh, najmä chodidiel, pri ktorej sa nachádza 36 receptorov jednotlivých orgánov. Ich tlak má znižovať nepríjemné pocity v zodpovedajúcich orgánoch. Počas relácie Ma-uri sa masírujú všetky časti tela okrem prsníkov, takže po stlačení chodidiel sa masírovaná osoba prepne z ľahu na brucho na ľah na chrbte a ošetrí ďalšie časti.
Najprv je to masáž hlavy, potom uši a tvár. Ďalej sú to ruky, ruky a hrudník. Na samom konci je časť masáže venovaná nohám. Na pozadí neustále hrá hudba, masér sa pohybuje podľa jej rytmu a masírovaný sa prispôsobuje taktu masáže, odovzdáva sa svojej pokojnej, harmonickej atmosfére.
Masáž Ma-uri: účinky
Masáž Mau-ri, aj keď je jej technika iná ako v prípade klasickej masáže, prináša podobné účinky. V prvom rade znižuje hladinu stresu u osoby zúčastňujúcej sa na relácii. Umožňuje jej uvoľniť svaly a cítiť sa dobre vo svojej pokožke - dosiahnuť rovnováhu tela a mysle a eliminovať napätie, ktoré ju sprevádza každý deň. Masáž Ma-uri je navrhnutá tak, aby znižovala bolesť najmä chrbta, bokov a nôh a zvyšovala pružnosť kĺbov. Zlepšuje tiež metabolizmus a črevné funkcie a zbavuje telo toxínov. Vďaka masáži sa zvyšuje cirkulácia lymfy a krvi, lepšie pracuje nervový systém, vďaka čomu sa masírovaná osoba stáva menej nervóznou a môže zostať pokojná v stresových situáciách, obnovuje správnu hladinu krvného tlaku. Masáž Ma-uri má tiež zvýšiť energiu subjektu a zvýšiť ich kreativitu vyvážením ľavej a pravej hemisféry mozgu.
Masáž ma-uri: komu sa to odporúča?
Na masáž ma-uri nie je veľa kontraindikácií. Ani tehotenstvo - nevyhnutne po prvom trimestri a po konzultácii s lekárom - nie je prekážkou v jeho výkone. Existujú jej špeciálne techniky šité na mieru potrebám budúcich matiek. Podobne s rakovinou - liek Ma-uri má zmierňovať účinky chemoterapie, ale pred prihlásením sa na sedenie je nevyhnutné kontaktovať onkológa. Masáž Ma-uri sa nevykonáva pri veľmi závažných kožných ochoreniach - v prípade mykóz, ekzémov a u ľudí s vysokou horúčkou.
Masáž Ma-uri zvyčajne trvá 1 - 1,5 hodiny a stojí asi 120 - 160 PLN.
