Tymián je rastlina, ktorej vlastnosti sa využívajú v bylinnej medicíne. Jeho aróma klamne pripomína tymián, s ktorým tiež úzko súvisí. Môže sa teda použiť na dochutenie jedál, ale predovšetkým tymián pomáha vyrovnať sa s mnohými ochoreniami. Priemysel parfumov tiež ocenil výhody tymiánu.
Tymianový piesok (Thymus serpyllum) je malý ker dosahujúci výšku 10 - 30 cm. Vytvára hustý a veľmi kompaktný trávnik so stúpajúcimi alebo plazivými výhonkami. Stonky tymianu sú pokryté husto malými listami a ružovo-fialovými kvetmi. Po zomletí vyvinie rastlina charakteristickú arómu. Tymián kvitne od júna do septembra (dokonca až do októbra). Je to medonosná rastlina, ktorú včely horlivo navštevujú.
Tymián obsahuje látky, ktoré sú vysoko cenené vo farmaceutickom, kozmetickom a parfumérskom priemysle. Je to predovšetkým éterický olej, ktorého hlavnými zložkami sú fenoly, tymol a karvakrol a terpény: cymón, terpineol a citral. Tymián obsahuje aj významné množstvo flavonoidov a trieslovín, sú to horké zlúčeniny, organické kyseliny, saponíny a minerálne soli s významným obsahom lítia a hliníka. Na terapeutické a kozmetické účely sa najčastejšie používa extrakt z tymianu a olej, menej často peľ, pri domácom použití je vhodný nálev z tejto byliny.
DôležitéTymiánový piesok - kedy zbierať tymián?
Tymián je liečivá rastlina. Bylinnou surovinou sú sušené kvitnúce výhonky (tymiánová bylina). Zberáme ich na začiatku kvitnutia za jasných dní, po vyschnutí rosy. Odrežte kvitnúce výhonky v takej výške, aby sa spodné drevnaté a bezlisté časti v surovine nenašli. Rezané výhonky vysušte v tenkej vrstve v zatienenej a vzdušnej miestnosti.
Bylina z tymianového piesku obsahuje hlavne éterický olej (jeho zloženie obsahuje hlavne tymol a karvakrol), ako aj triesloviny, horkosť, minerálne soli, organické kyseliny a vitamín C.
Tymián lieči a regeneruje pokožku
Silné baktericídne, adstringentné a protizápalové vlastnosti infúzie tymianu, ktoré sú výsledkom vysokého obsahu fenolov a trieslovín, z neho robia veľmi účinný prostriedok odporúčaný na obklady na rany, vredy a popáleniny. Je tiež veľmi užitočný pri umývaní pokožky náchylnej na akné a miest zanechaných po bodnutí hmyzom. Stojí tiež za to opláchnuť hlavu infúziou po umytí vlasov - dezinfikuje pokožku hlavy seborrheou a mykózou.
Tymián pomáha čistiť priedušky
Výťažok z tymianu je dobrým expektoračným liekom - zvyšuje tvorbu hlienu a stimuluje mihalnice dýchacieho epitelu, preto je prospešný pri suchom, vyčerpávajúcom kašli. Tymián je obzvlášť cenná bylina pre fajčiarov a pacientov s chronickou bronchitídou, pretože je veľmi účinná pri čistení dýchacích ciest a má dezinfekčný účinok. Na tento účel sa odporúča piť infúziu tejto byliny aj ju inhalovať.
DôležitéMacierzanka sólo a v kapele
Tymián sa dá úspešne použiť aj samostatne, najčastejšie sa však kombinuje s inými bylinami, ktoré potom vzájomne posilňujú účinok. Preto je tymián najbežnejší v kombinácii so šalviou, nechtíkom, harmančekom, rebríkom, skorocelom a lipou - takáto zmes je veľmi účinná v boji s rôznymi kožnými a žalúdočnými problémami.
Tymián zmierňuje menštruačné kŕče
Bylina tymiánu má silné spazmolytické a protizápalové vlastnosti. Preto je pri bolestivej menštruácii dobré piť čaj z tymiánu, ktorý pôsobí diastolicky a relaxačne. Je tiež nápomocný pri bolestiach hlavy a dokonca aj pri migréne.
Tymián posilňuje a dodáva energiu
Kúpele s prídavkom tymianového výluhu sa odporúčajú ľuďom, ktorí sú unavení, slabí po chorobe a nervózni vyčerpaní. Nálev má posilňujúci účinok, stimuluje nervový systém a stimuluje srdce. Podľa bylinkárov sa najefektívnejšou liečbou kombinuje kúpanie s pitím tymianovej infúzie.
Urobte to nevyhnutneInfúzia byliniek tymiánu
Jednu polievkovú lyžicu sušenej byliny tymiánu zalejte pohárom vriacej vody a nechajte ju 15 minút lúhovať. Kmeň a piť trikrát denne pred jedlom ako expektorans alebo po jedle pre lepšie trávenie.
Nálev do kúpeľa
200 g suchej byliny tymiánu zalejte 3 - 4 litrami vriacej vody a odložte na 20 minút na natiahnutie. Nalejte do vane s vodou a dbajte na to, aby jej teplota nepresiahla 38 ° C. Ponorte sa do kúpeľa na 10-15 minút - posilňuje telo, upokojuje neuralgiu, reumatické ochorenia a lézie akné.
Tymián upokojuje neuralgiu
Vďaka protizápalovým a dezinfekčným vlastnostiam flavonoidov a éterického oleja obsiahnutého v tymiáne je veľmi účinný pri zlepšovaní reumatických bolestí, neuralgie a modrín po úrazoch. Na zmiernenie takýchto nepríjemných pocitov by sa mali na boľavé miesta aplikovať horúce infúzne obklady.
Tymian dezinfikuje sliznice
Vďaka dezinfekčným, baktericídnym a adstringentným vlastnostiam tymianu je veľmi účinným prostriedkom odporúčaným na vyplachovanie úst a hrdla v prípade infekcií slizníc. Dobre funguje aj infúzia tymiánu, ktorá sa používa na sedenie a umývanie intímnych oblastí v prípade svrbenia a pošvového výtoku.
Tymián pomáha pri plynatosti a tráviacich ťažkostiach
Bolesť brucha, zápal žalúdka spôsobený kyslosťou, plynatosť - pitie čaju z tymianu je vynikajúcim liekom na takéto ochorenia. Pretože vďaka vysokému obsahu éterického oleja a trieslovín stimuluje tymián vylučovanie tráviacich štiav a pozitívne vplýva na pečeň. Zabraňuje tiež príliš rýchlemu množeniu baktérií a nadmernému kvaseniu v zažívacom trakte a má karminatívny účinok.
DôležitéTymián ako liek na akné?
Vedci z Metropolitnej univerzity v Leedsi porovnali účinky tinktúr tymiánu, nechtíka a balzamov myrhy na Propionibacterium acnes, zodpovedných za vznik lézií na akné. Zistilo sa, že zatiaľ čo všetky tinktúry boli schopné ničiť baktérie, prípravok z tymiánu bol v tomto prípade najúčinnejší. Okrem toho sa ukázalo, že má silnejšie antibakteriálne vlastnosti ako benzoylperoxid pri štandardnej koncentrácii, ktorá je účinnou látkou v mnohých mastiach na akné.
mesačník „Zdrowie“
