Ako sa mení šťastie podľa veku?
Väčšina ľudí predpokladá, že ako deti si užívame bezstarostnú existenciu, dostávame sa do nešťastného zmätku dospievania a získame šťastie, keď všetkému rozumieme a usadíme sa, len aby sme boli s každým ďalším vráskam a vlasmi omladší a osamelejší.
Úplne zle
Ukazuje sa, že šťastie je v mladosti veľa, ale keď sa dostaneme do štvrtého desaťročia, neustále klesá a dosahuje svoj najnižší bod: tzv. Kríza stredného veku. Potom, ako starneme, sa zázrakom náš pocit šťastia zlepšuje a zvyšuje.
Tento vzorec šťastia v tvare písmena U sa pozoroval na celom svete, od Švajčiarska po Ekvádor, Rumunsko a Čínu. Dokumentuje sa to vo viac ako 70 krajinách, ktoré skúmajú viac ako 500 000 ľudí v rozvinutých a rozvojových krajinách.
Ako sú tieto zistenia v rozpore s intuíciou vysvetlené?
Má to spoločné s vyvážením detí so rasou, keď dosiahneme 30 a 40? Zrejme nie. Aj keď počítame prítomnosť detí v dome, vzor šťastia zostáva.
Možno je to kvôli generačným rozdielom? Štúdie však nenasledovali tých istých jedincov počas života, ale v rôznych vekových skupinách.
Je možné, že tínedžeri a starší ľudia sú šťastnejší ako ľudia stredného veku, pretože sa narodili v lepších časoch? Nie, zdá sa, že to neovplyvňuje štruktúru. Pretrváva aj pri počítaní ďalších demografických faktorov vrátane rodinného stavu, vzdelania, zamestnania a príjmu.
Šťastie, roztomilé
Pred mesiacom skupina vedená profesorom Andrewom Oswaldom z Warwick University oznámila, že šťastie našich bratrancov v evolúcii - veľké opice - tiež sleduje ich vzorec U počas ich života.
Ľudské opice samozrejme nemôžu posúdiť svoju spokojnosť na stupnici od 1 do 10. Dobré životné podmienky 508 opíc však boli vypočítané prostredníctvom ich ľudských opatrovateľov. Ľudoopy boli rovnako ako ľudia v strednom veku menej šťastné. Gorily a iné opice trpia aj krízou stredného veku.
Existencia krízy v tomto štádiu života opíc posilňuje predstavu, že vzorec šťastia v živote nie je spôsobený sociálno-ekonomickými faktormi. To ponecháva dve pravdepodobné vysvetlenia.
Po prvé, „prežitie najšťastnejších“: je známe, že šťastie súvisí s dlhovekosťou. To znamená, že tí najšťastnejší žijú dlhšie, zatiaľ čo pesimisti zomierajú predčasne, pravdepodobne preto, že sú viac stresovaní.
Preto by starší, ktorí odišli na testy vedcov, mali byť šťastnejší ako tí, ktorí majú 30 alebo 40 rokov. Ale to len vysvetľuje druhú časť U.
Po druhé, U môže vzniknúť u ľudí aj u opíc, kvôli podobným zmenám v mozgovej štruktúre súvisiacej s vekom, ktoré ovplyvňujú šťastie. Súčasťou nášho mozgu, ktorá sa v prvých dvoch desaťročiach života výrazne mení, keď sa posúvame do vysokého veku, je frontálny lalok.
Zlá správa
Naše čelné laloky dozrievajú v polovici 20. rokov a začínajú sa zhoršovať o 45. To znamená, že s vývojom pomaly zvyšujeme niektoré funkcie, ktoré následne strácame.
Jednou z týchto funkcií je naša schopnosť učiť sa zo zlých správ.
Moji kolegovia a ja sme zistili, že ľudia majú tendenciu diskontovať relevantnosť nežiaducich informácií (alkohol je zlý pre pečeň), ale je pripravený na dobrú správu (červené víno je dobré pre srdce). Keď teda fajčiari uvidia varovania na cigaretových balíčkoch, myslia si: „Áno, fajčenie zabíja, ale predovšetkým iné.“
Podobne, keď počujeme, že trh s nehnuteľnosťami stúpa, myslíme si: „Hodnota môjho domu sa zdvojnásobí!“
Pomocou zobrazovacích metód mozgu zistíme, že tendencia vylúčiť zlé správy súvisí so spôsobom, akým regióny čelných lalokov kódujú neočakávané negatívne informácie.
Človek by si mohol myslieť, že odmietnutie zlých správ môže spôsobiť ľuďom problémy, napríklad viac fajčí a menej šetrí. Je to pravda, ale je to dobré aj pre naše duševné zdravie.
Náš výskum ukazuje, že úspešné začlenenie zlých správ súvisí s depresiou. Odhodenie, ako obvykle, nám pravdepodobne umožňuje mať sľubnú víziu budúcnosti, ktorá nás síce drží, aj keď nie nevyhnutne realistická.
Tendencia vylúčiť zlé správy však tiež sleduje náš vzorec U počas nášho života. Deti, adolescenti a staršie osoby vyhodia nežiaduce informácie viac ako dospelí.
Zdá sa, že zmena vo frontálnych lalokoch sa odráža v našej schopnosti poučiť sa zo zlých správ, čo môže zase viesť k rozdielom v šťastí podľa veku.
Preto môže mať šťastie cenu: nižšia kapacita na prijímanie nechcených informácií.
V zásade to znamená, že možno bude potrebné prepracovať kampane v oblasti bezpečnosti a ochrany zdravia, najmä pre mladých ľudí a starších ľudí. Namiesto toho - alebo okrem označenia cigariet slovami „SMOKE MATA“ by sme mohli uviesť „80% tých, ktorí sa snažia prestať fajčiť, to urobí“.
A namiesto zdôraznenia rizika rakoviny kože v opaľovacej fľaši by sme mohli vyzdvihnúť výhody opaľovacieho krému: menej vrások, zdravšiu pokožku.
Menej ľudí bude hľadať ďalšiu cigaretu so zameraním na sociálne normy? Budú sa viac ľudí chrániť pred ultrafialovým žiarením, keď zdôrazníme pozitívum? Musíte dokázať každý prípad.
Pretože vieme, že ľudia majú tendenciu reagovať na varovania slovami „je nepravdepodobné, že by sa mi stalo“ a možnosť slávnej budúcnosti s „prečo nie ja?“, Existujú dôvody tomu veriť.
Tali Sharot je autorom knihy „Unreal Optimism“ a „The Science of Optimism“.
Šťastie po celom svete
Vzorec v tvare U je globálny, ale vek, v ktorom je šťastie v jednotlivých krajinách menšia.
Šťastie dosahuje najnižšie hodnoty za 35, 8 rokov v Spojenom kráľovstve, o desať rokov neskôr v Spojených štátoch a 64, 2 v Taliansku.
Občania USA sú menej šťastní každých desať rokov od roku 1900; v Európe šťastie klesalo až do roku 1950 a odvtedy neustále rástlo
Ženy sú v priemere 38, 6 roka menej šťastné; muži vo veku 52, 9.
Zdroj: www.DiarioSalud.net
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
