AKú DIéTU POUŽíVAŤ NA PRIBERANIE NA VáHE?

Akú diétu používať na priberanie na váhe?



Redakcia Choice
Umelecky na bulvároch Visla
Umelecky na bulvároch Visla
Mám 18 rokov, 40 kg a 150 cm. Akú stravu by som mal dodržiavať pri priberaní na váhe do 50 kg? Zrejme to nie je veľa a moja váha stále stojí. Čo a koľkokrát denne by som mal jesť? Ahoj Agnieszka, Coleov index je na hranici podvýživy a výživy