Ahoj. V októbri mám 16 rokov. Od malička som bola obézna, ale dnes vážim 87 kg s výškou 169 cm. Snažil som sa schudnúť, ale zistil som, že to asi nezvládnem sám. Trpím cukrovkou už 9 rokov a v skutočnosti by som chcel schudnúť, pretože nemôžem zvládnuť svoju stravu, mám zlé výsledky výskumu. Chcel by som vás požiadať o pomoc a o odpoveď čo najskôr. S Pozdravom. Ola
Ahoj Ola! Váš diabetológ vám pri nastavovaní liečby dal tipy, čo a ako jesť. Ak ste ich nedostali, určite k nemu choďte. Vo svojej kancelárii má určite veľa hotových redukčných diét. Ak je konzultácia s lekárom zložitá, pozývam vás na informácie dostupné na našej webovej stránke: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/wymienniki-weglowodanowe-tabela-pomoze-ulozyc-diete_38429.html a http: // www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-cukrzyka-proste-zasady-odzywiania-przy-cukrzycy_40998.html
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietologička, psycho-dietologička, majiteľka dietologickej kancelárie ATP. Špecializuje sa na chudnutie pre dospelých, organizuje okrem iného workshopy a prednášky o motivácii pri zmene stravovacích návykov. "Ako sa vyrovnať s pokušeniami pri chudnutí". Viac na www.katarzynapryzmont.pl
