Ako dlho by ste mali brať vlákninu?

Ako dlho mám brať vlákninu v prípade zápchy?

Črevá potrebujú vlákninu „natrvalo“. Je zahrnutá v dennej strave každej osoby, iba v inom množstve. U ľudí trpiacich zápchou by to malo byť oveľa viac - asi 30 g / deň. Nedá sa určiť, ako dlho by ste mali používať zvýšený prísun vlákniny pri zápche, pretože tzv „lenivé“ črevo je druh „krásy“, teda na celý život.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Okrem špecializácie na vnútorné choroby sa venuje aj profesionálnemu chudnutiu, pracuje v lekárskom centre DAMIANA a na poliklinike „Czajkowscy“ v Piaseczne (ulica Kilińskiego 14).