Herniatizovaný disk úsilím

Športové nehody sú jednou z príčin herniovaného disku. Trauma alebo pád, zdanlivo neškodný, môže spôsobiť zranenie.

V akom veku sa herniovaný disk objaví

Kýlové prietrže sa vyskytujú hlavne vo veku od 30 do 40 rokov. Je to degeneratívny proces spojený so starnutím, ktorý sa začína po 25. roku života, keď sa chrbtica stáva suchou a stráca elasticitu. Jeho zhoršenie sa zhoršuje u fajčiarov, obéznych a sedavých ľudí.

Prečo dochádza k hernii disku

K poraneniu disku dochádza, pretože tlak podopretý diskom je väčší ako pevnosť vláknitého prstenca, ktorý ho chráni. Tento vláknitý prsteň je v prednej oblasti hrubší ako v zadnej časti, takže väčšina poškodení a kýly sa vyskytuje pozadu.

Disk herniation

Stĺpik sa ohýba dopredu, takže tlak v prednej oblasti disku je vyšší. Je zaťažená závažnosť, ktorá zvyšuje tlak medzi stavcami a na disk.


Stĺpec sa vyrovná zaťaženou hmotnosťou a potom sa vysoký tlak pohybuje z prednej oblasti do zadnej oblasti, ktorá je slabšia. Ak je tlak dostatočne silný na vláknitý krúžok, roztrhne sa ( trhlina disku ), vydutie (výstupok disku) alebo sa zlomí (hernia disku).

Hernia disku: príčiny

Hernia disku je spôsobená degeneráciou alebo starnutím kĺbu, ako aj malou alebo veľkou traumou. Rovnako ako v prípade niektorých pracovníkov, dochádza k opakovanému pohybu flexie a predĺženia trupu pri nosení váhy. Ďalšími príčinami sú obezita a atrofia svalov nachádzajúcich sa vedľa stavcov dolnej časti chrbta.

Herniatický disk na uloženie závažia

Športy, ktoré zahŕňajú ohýbanie a nakladanie, ako napríklad vzpieranie, opakované skoky, napríklad basketbal alebo krútenie, napríklad squash.

Príležitostná športová činnosť je príčinou zranenia, najmä u tých, ktorí praktizujú lyžovanie. Vyskytujú sa častejšie u ľudí, ktorí nemajú veľmi rozvinuté svaly trupu a cvičia športy, ktoré vedú k opotrebovaniu diskov.

Zabráňte herniation disku

Aby sa predišlo športovým nehodám, ktoré vedú k herniovanej platničke, odporúča sa cvičiť, ale postupne a pravidelne. Týmto spôsobom sa chrbtové svaly postupne posilňujú a bez náhlych pohybov.


Production Perig