Halitóza alebo zápach z úst je zriedka signálom vážneho ochorenia, ale bráni medziľudským kontaktom. Namiesto žuvania mäty piepornej sa teda snažte eliminovať príčinu zápachu z úst.
Halitóza alebo zápach z úst je zriedka signálom vážneho ochorenia, ale bráni medziľudským kontaktom. A nejde o nepríjemný zápach z úst po konzumácii cesnaku alebo cibule. Môžete ho zamaskovať žuvaním petržlenovej alebo mätovej gumy. Ale v prípade halitózy toto riešenie z dlhodobého hľadiska nefunguje. Ak sa chcete zbaviť problému, musíte nájsť jeho príčinu.
Prvý krok - návšteva zubára
Príčinu zápachu z úst začnite sledovať u svojho zubára. V 90 percentách. mali by sa vyskytnúť prípady zdrojov halitózy v ústach obývaných mnohými kmeňmi baktérií, vrátane anaeróbnych, ktoré spôsobujú tvorbu prchavých zlúčenín s nepríjemným zápachom.
Zlá ústna hygiena podporuje množenie týchto baktérií. Pri umývaní zubov je možné, že robíte veľa chýb - robíte to neopatrne a hlavne príliš skoro. Okrem toho všeobecne zabúdate na čistenie jazyka, ktorý je ideálnym miestom na množenie baktérií.
Zápach z úst môže byť spôsobený veľkými stratami na kontaktných plochách zubov (hromadia sa tam zvyšky potravy), neodstránenými koreňmi a gangrénou. Zdrojom nepríjemného zápachu môže byť zápal ďasien a periodontitída (napr. Takzvané vrecká, kde sa rýchlo množia baktérie), ulcerácie a mykózy.
Vznik zápachu z úst je tiež spojený so suchom v ústach spôsobeným fajčením, ochorením slinných žliaz, rádioterapiou a u postmenopauzálnych žien - tiež poklesom hladiny estrogénu. Pri nedostatku slín je samočistenie ústnej dutiny horšie a sú lepšie podmienky pre rast baktérií na sliznici.
Krok dva - návšteva ORL špecialistu
Príčinou halitózy sú niekedy ochorenia hrdla a prínosových dutín. Ak sú závažné, nejde o zlý dych, ale neduhy vás prinútia navštíviť lekára. - Pri tonzilitíde sa v kryptách mandlí (dutinách) hromadí hnisavý alebo syrovo purulentný výtok, ktorý nepríjemne zapácha - hovorí doktor Piotr Chęciński, otolaryngológ.- Takže kým sa chronická tonzilitída nezahojí, nie je možné získať čerstvý dych. Príčinou halitózy sú aj kamene na mandliach. V kryptách palatinových mandlí, rozšírených v dôsledku angíny, sa hromadia zvyšky potravy a exfoliovaný epitel, ktoré vytvárajú nepríjemne páchnuce hrudky - dodáva Dr. Chęciński.
Lekár môže nájsť aj ďalšie príčiny zápachu z úst, napríklad faryngitídu, často plesňovú a chronickú sinusitídu.
DôležitéNiektorí ľudia majú sklon k zápachu z úst. Dôvodom môže byť okrem iných príliš nízke pH v ústach, čo spôsobuje rýchle uvoľňovanie nepríjemne zapáchajúcich prchavých zlúčenín. V takejto situácii je v prvom rade nevyhnutný hygienický režim. Toto je primárne riešenie tohto problému. Pomáha tiež používať tekutiny v ústach obsahujúce 0,1%. roztok chlórhexidínu (napr. Eludril, Corsodyl) a zinkových tabliet, ktoré bránia uvoľňovaniu prchavých vonných látok a majú baktericídny účinok. Nepoužívajte však ústne vody s alkoholom - vysušujú sliznice, čo podporuje rozvoj halitózy.
Krok tri - návšteva internistu
- Po vylúčení ORL a chorôb zubov by ste mali preskúmať svoju stravu, stimulanty a vnútorné problémy. Príčinou halitózy je niekedy jedálny lístok - bohatý na mäso, cibuľu, pažítku, cesnak - a bežné prejedanie sa. Stáva sa tiež, že nepríjemný zápach je vedľajším účinkom používaných liekov, napríklad tých, ktoré sa používajú pri ochoreniach vysokého krvného tlaku, srdcovom zlyhaní alebo duševných poruchách. Môžu za to aj problémy s trávením, ako je gastritída, divertikuly pažeráka, refluxná choroba, narušená črevná flóra a dokonca aj zápcha. Nepríjemný zápach z úst môže byť výsledkom nesprávnej činnosti vnútorných orgánov, ktorá vedie k prebytku toxických zlúčenín v tele. Sprevádza napríklad choroby ako zlyhanie obličiek, pečene alebo cukrovka - hovorí sa o lieku. med. Anna Jaworska, špecialistka na rodinné lekárstvo.
Urobte to nevyhnutne
5 pravidiel ústnej hygieny
- Čistite si zuby najmenej dvakrát denne po dobu 3 minút pomocou vymetacích pohybov počas čistenia.
- Nezabudnite vyčistiť medzizubné priestory zubnou niťou a dorzálny povrch jazyka pomocou pružnej škrabky (dodáva sa s ňou veľa zubných kefiek) alebo špeciálnej kefky na jazyk.
- Ak máte odnímateľné náhrady, večer ich umyte tvrdou zubnou kefkou (hoci sú tiež špeciálne určené na zubné protézy) a neparfumovaným mydlom a potom ich vložte na noc na suché a vzdušné miesto. Vďaka tomu zabránite množeniu mikroorganizmov v pórovitom akrylovom materiáli protézy.
- Keď nosíte zubnú náhradu, nezabudnite si tiež umyť ďasná a jazyk jemnou kefkou.
- Zaobstarajte si zavlažovač pri ochoreniach parodontu. Umožňuje vám vyčistiť vrecká a miesta neprístupné pre kefu a nite.
