Reedukacia zaujíma dôležité miesto v pooperačnej liečbe hallux valgus.
Ďalej vysvetlíme spôsoby a cvičenia, ktoré umožňujú obnoviť spoločnú flexibilitu operovaného prsta.
Prevádzkovala sa sebevzdelanosť hallux valgus
Samoobnovenie hallux valgus sa podieľa na procese hojenia a zabraňuje prípadnej stuhnutosti palca na nohe. Zvyčajne začína pätnásť dní po zákroku podľa presne definovaného protokolu.
Cvičenie pasívnej mobilizácie
Pasívna mobilizácia prstov na nohách sa vykonáva počas prvých štyroch týždňov po zákroku. Mobilizácia má účinok, ktorý tekutinu odteká z opuchu a zvyšuje amplitúdu kĺbu.
Tento typ cvičenia sa vykonáva pri sedení, ovládaná noha je nesená smerom k sebe a druhá noha je voľná (mimo postele).
Ako vykonať toto cvičenie?
Ak chcete vykonať toto cvičenie, musíte položiť palec na chodidlo as ukazovateľom, jemne a progresívne zatlačte palcovú špičku nadol. Pohyb sa môže pre každý prst obnoviť, aby sa zabránilo ankylóze.
Cvičenie aktívnej mobilizácie
Aktívne mobilizačné cvičenie spočíva v reprodukcii vyššie uvedených pohybov.
Frekvencie cvičení
Aktívne a pasívne mobilizačné cvičenia by sa mali vykonávať trikrát denne pri rýchlosti 10 opakovaní pre každý pohyb.
Opätovné vzdelanie po jednom mesiaci
Spája sa s chôdzou bez toho, aby topánka spočívala na päte. Vykonáva sa to niekoľkokrát s kinezoterapeutom.
Zahŕňa to najmä:
- Reedukacia pohonnej podpory palca na nohe.
- Masáž jaziev.
- Manuálna lymfatická drenáž na zníženie opuchu.
Počas reedukácie je dôležité, aby ste nechodili po vonkajšom okraji chodidla, aby ste predišli riziku opätovného vychýlenia palca.
Lekárske ošetrenie hallux valgus: miesto reedukacie
Kinezoterapeutické sedenia môžu byť súčasťou liečby hallux valgus pred chirurgickým zákrokom. V tomto prípade reedukacia neumožňuje napraviť deformáciu, ale:
- Zachovať flexibilitu kĺbov.
- Posilnite niektoré svaly.
- Zmierniť zápal a bolesť.
Dozvedieť sa viac
- Hallux valgus (bunion): definícia, príčiny a liečba.
- Kurie oká a mozole na chodidlách.
- Čo sú to hľuzy?
- Bunióny: komplikácie a liečba.
- Kedy by sme mali ísť k podiatrovi?
- Ako sa starať o chodidlá?
