Plodné dni - kalendár plodných dní. Ako vypočítať plodné dni?

Plodné dni sa u každej ženy vyskytujú v mierne odlišných časoch, preto sa určujú individuálne. Plodné dni trvajú niekoľko dní v mesiaci. Schopnosť ich vypočítať je užitočné pri určovaní, kedy je najväčšia šanca na otehotnenie. Poznajte svoj kalendár plodných dní.

Ako vypočítať plodné dni?

Pri výpočte plodných dní, tzv prírodné metódy antikoncepcie, t. j. tepelné, Billingsove alebo symptotermálne metódy.

Tepelnou metódou je denné meranie teploty. Po ovulácii asi tri dni mierne stúpa telesné teplo. Pozorovanie tohto bodu povie žene, kedy začne obdobie post-ovulačnej neplodnosti.

Prečítajte si tiež: Plodné dni - kalendár plodných dní. Ako vypočítať plodné dni? Ovulácia - príznaky. Viete predpovedať, kedy dôjde k ovulácii? Dlhodobá antikoncepcia (dlhšie pôsobiace antikoncepčné metódy)

Billingsova metóda sa zameriava na pozorovanie hlienu krčka maternice. Ak je hlien čistý, sklovitý, elastický, vláknitý a klzký, znamená to plodný. Na druhej strane hlien, ktorý je nepriehľadný, vločkovitý, hustý, zakalený, lepkavý, nešmykľavý, belavý alebo žltkastý, naznačuje obdobie neplodnosti. Pri určovaní kvality hlienu môžu pomôcť aj testery plodnosti dostupné v lekárni.

Symptomotermálna metóda je kombináciou testovania hlienu a úrovne teploty a pozorovania ďalších príznakov (ovulačná bolesť, pohoda), ktoré môžu naznačovať začiatok ovulácie.

Čítajte tiež: Typy ovulačných testov

Plodné dni a ovulácia - aké sú rozdiely?

Plodné dni sú časovým rámcom, keď je najjednoduchšie otehotnieť. Plodné dni začínajú už tri dni pred ovuláciou (spermie môžu prežiť v tele ženy až 72 hodín) a trvajú ...

Ovulácia alebo ovulácia je okamih, keď sa z Graafovho folikulu uvoľní zrelé vajíčko pripravené na oplodnenie. U pravidelne menštruujúcej ženy, ktorá má cyklus trvajúci 28 dní, dôjde k ovulácii okolo 14. dňa cyklu.

Veľkým problémom pri určovaní plodných dní môžu byť nepravidelné menštruačné cykly alebo ich výkyvy spôsobené napríklad chorobami alebo zmenou podnebia.