Zaujímalo by ma, či môžem použiť extrakt z pelargónie africkej ako doplnok výživy na podporu svojej imunity? Existujú nejaké vedľajšie účinky spojené s dlhodobým užívaním extraktu? Bohužiaľ bojujem s častými infekciami horných dýchacích ciest, už týždeň beriem kvapky Kaloba každý deň (kupované v Holandsku, v Poľsku sa volajú Umckaloabo) a cítim sa lepšie.
Africké muškáty by mal odporúčať bylinkár, ktorý má skúsenosti s používaním bylín na rôzne choroby a stavy. Z popisu sa zdá, že africké pelargonium nemožno dlho používať z dôvodu mnohých vedľajších účinkov, ktoré spôsobuje (vrátane poškodenia obličiek alebo pečene). Bolo by rozumné starať sa o imunitu vhodnou stravou, zdravým životným štýlom, t. J. Outdoorovými aktivitami a starostlivosťou o príslušnú črevnú flóru - po vykonaní špecializovaných bakteriálnych testov. Kontrola, či časté infekcie nie sú spôsobené alergiou na potraviny alebo peľ. Vo svojej strave by som sa zameral na rôzne produkty, s osobitným dôrazom na produkty bohaté na beta karotén, ktoré po premene na vitamín A regenerujú epitel dýchacieho systému. Vytvoríte tak silnú bariéru proti baktériám a alergénom.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Iza CzajkaAutor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.
---czy-te-grzyby-s-zdrowe-dlaczego-warto-je-kurki.jpg)
