V 26. týždni tehotenstva sa čas do pôrodu výrazne skracuje - za zhruba tucet týždňov privítate svoje dieťa na svete. Nateraz je čas zaoberať sa chorobami typickými pre tehotenstvo, ktoré sa odteraz môžu stať problémovejšími.
Obsah:
- 26. týždeň tehotenstva: ako sa vaše dieťa vyvíja
- 26. týždeň tehotenstva: čo sa s vami deje
- 26. týždeň tehotenstva: Čo treba hľadať. Najlepšie odporúčania
26. týždeň tehotenstva: ako sa vaše dieťa vyvíja
V 26. týždni tehotenstva má plod hmotnosť takmer 910 g a vzdialenosť temenného sedadla je 23 cm.
26. týždeň je koniec 6. mesiaca tehotenstva
- Dôležitá udalosť: v 26. týždni tehotenstva plod otvorí oči. Aj keď je stále nemožné posúdiť, aká bude ich farba (pretože dúhovka je slabo pigmentovaná), dieťa by niečo videlo, keby na to malo príležitosť. Zatiaľ si precvičuje žmurkanie a zakrývanie očí, keď sa v jeho blízkosti neočakávane rozjasní, pretože mama bude stáť vedľa lampy. A ak je niekde v blízkosti silný hluk, plod bude blikať prudko.
- Plod rastie a maternica sa pomaly sťahuje. To je dôvod, prečo sa počas 26. týždňa tehotenstva väčšina detí pripravuje na opustenie hlavy v maternici. Aj keď do narodenia zostáva ešte niekoľko týždňov, potom by bolo pre dieťa, ktoré neustále rastie, veľmi ťažké sa otočiť.
- Vzhľadom na to, že v maternici je čoraz menej miesta, môže sa teraz malý pohybovať menej často. Ak sa bojíte, že sa vaše dieťa nehýbe dostatočne, alebo máte pocit, že sa pohyby úplne zastavili a nemôžete sa dohodnúť na termíne, môžete ísť do pôrodnice, kde na urgentnom príjme budete môcť pri CT vyšetrení počúvať tlkot srdca plodu.
- Dieťa si stále precvičuje dýchanie: plodovú vodu zachytáva nosom a potom ju uvoľňuje rovnakým spôsobom alebo ústami.
- Stojí za to vedieť, že teraz sa láska k sladkostiam formuje nadobro - ak budete jesť niečo sladké, plod začne plodovú vodu ochotnejšie prehĺtať, pretože sa stane aj sladkou. Takže si radšej teraz príliš nedopriať a vyhnúť sa sladkému občerstveniu.
- Vývoj plodu: vývoj plodu týždeň čo týždeň
26. týždeň tehotenstva: čo sa s vami deje
Vaše prsia sú teraz pripravené na dojčenie a môže sa stať, že jedného dňa spozorujete hustý žltkastý výtok z prsníkov. Toto je prvé mlieko, ktoré sa nazýva mledzivo. Nerobte si však starosti, ak si to nevšimnete - neovplyvní to vaše dojčenie neskôr.
- Správna PODPRSENKA pre tehotenstvo a dojčenie
Môže sa stať, že počas 26. týždňa tehotenstva vás začnú bolieť prsia a môžete v nich cítiť tvrdé hrčky. Toto je príznak upchatých mliekovodov - pomôže vám masáž prsníkov a teplé obklady.
V 26. týždni tehotenstva môžu byť viditeľné kŕčové žily na nohách, môžu sa objaviť opuchy nôh, zápcha.
- Zápcha v tehotenstve: Ako sa s ňou vyrovnať
Pálenie záhy a zažívacie ťažkosti, ktoré sú spôsobené tým, že sa zväčšujúca sa maternica tlačí na žalúdok, sú teraz samozrejmosťou. Tieto nepríjemné pocity sa dajú znížiť žuvaním kúska zázvoru, pražených mandlí alebo vypitím pohára kefíru.
- AGGAGI u tehotných žien - zásady stravovania užitočné pri zmierňovaní príznakov AGGAGI
V noci sa môžu vyskytnúť lýtkové kŕče. Nie je to jediný neduh, ktorý vám bude sťažovať spánok - budete musieť viac používať toaletu.
- Kŕče teliat v tehotenstve - odkiaľ pochádzajú a ako s nimi zaobchádzať
Keď sa vaše dieťa pohybuje, môžete pocítiť silné bolesti v podbrušku a pod rebrami. Je to normálne: akýkoľvek pohyb plodu môže teraz dráždiť senzorické nervy v orgánoch susediacich s maternicou.
Koľko by mala byť správna váha v tehotenstve?
26. týždeň tehotenstva: Čo treba hľadať. Najlepšie odporúčania
V tomto období sa často vyskytuje anémia, preto by ste mali dbať na svoju stravu a jesť viac potravín bohatých na železo vrátane špenátu a červenej repy. To je dôležité: anémia v tehotenstve bráni regenerácii po pôrode, tiež znižuje imunitu.
Ak sa stravujete správne, mali by ste od začiatku tehotenstva pribrať 7,2 - 9,9 kg
Dieťa teraz potrebuje veľa vápniku, pretože jeho kosti sú osifikujúce. Strava by mala obsahovať veľa mliečnych výrobkov, v prípade potreby by sa tento prvok mal doplniť.
- Vápnik - dôležitý pre matku a dieťa
Teraz stojí za to precvičiť Kegelove svaly každú voľnú chvíľu - vďaka tomu môžete zabrániť močovej inkontinencii, ktorá je v tehotenstve pomerne častá a je spôsobená tlakom maternice na močový mechúr. Sú jednoduché: keď vyprázdňujete močový mechúr, stlačte svoje pošvové svaly, akoby ste sa snažili zastaviť prúd moču, podržte ich 5 sekúnd a potom svaly uvoľnite.
- Cvičenie SVALY KEGEL - je to investícia na roky!
Ak máte opuchy, opierajte sa čo najčastejšie o nohy vyššie ako hlava. Môžete tiež ležať na ľavej strane: v tejto polohe opuch zmizne rýchlejšie.
- Edém v tehotenstve - odkiaľ pochádzajú a ako s nimi zaobchádzať
Prečítajte si tiež:
- Druhý trimester tehotenstva
- 27. týždeň tehotenstva
- 28. týždeň tehotenstva
- 29. týždeň tehotenstva
