Hodiny s deťmi na kúpalisku sú skvelou formou aktivity, ktorá podporuje fyzický vývoj a motorickú koordináciu dieťaťa. Cvičenie a hra v bazéne nadväzuje kontakt s rodičom. Ak je batoľa zdravé, neexistujú prakticky žiadne kontraindikácie pre plávanie v bazéne.
Plavecký bazén Varšavskej univerzity vied o živé prírode. Je tu také teplo ako v horúci letný deň. 32 ° C je teplota, ktorá chráni niekoľkomesačné deti pred prechladnutím. Inštruktorka vedúca kurzov Małgorzata Witmanowicz behá po brehu v krátkych nohaviciach a tričku.
- Ideme do vody a začneme chodiť - hovorí dvanástim mamičkám s bábätkami v náručí. Tridsaťtriročná Karolina už naberá druhý kurz. Jej 11-mesačný syn, Michał, jednoducho miluje vodu. Už leží na chrbte a šťastne máva rukami.
- Bravo, Michał! - Małgorzata ho nahlas chváli a dáva príklad ostatným matkám.
Všetkých najmenších veľmi zaujímajú farebné guľky plávajúce na vodnej hladine. - Pomaly chytáme lopty, oddelíme ich a vložíme do príslušných pohárov - pozýva Małgorzata. Na okraji bazéna rozloží rôzne farebné nádoby: žltú, červenú, modrú. Mamičky kráčajú po dne bazéna. Svoje deti držia pod pazuchami, na ochranu však majú stále plastové rukávy alebo vztlakové pásy; ochrana závisí od veku dieťaťa.
Ročná Kasia chce dohnať červenú loptu. Rýchlo sa k nej pohybuje, ale lopta pláva na vzdialený koniec bazéna. Malý prepukne v hlasný plač. Ale mama okamžite pomôže svojej dcére, chytí loptu a podáva ju Kasii. Dievčatko už pláva na breh, aby ju hodilo do misy, a po chvíli začína skákacia zábava. Matky zdvihnú svoje deti a hravo sa so svojimi deťmi postriekajú.
- A teraz všetkých pozývam ku sebe - volá Małgorzata. Pobavená spoločnosť sa priblíži k inštruktorovi. - Zostanete vo vode. Posaďte svoje deti na okraj bazéna, tvárou ku mne a chrbtom k vám. Ach áno - ukazuje. Teraz si ich pomaly dávajte na chrbát. A ... deti sa striedajú pri pristávaní vo vode.
Plavecký reflex dieťaťa
Výučba na kúpalisku trvá 30 minút. Pre batoľa je to skutočná námaha. Čas na hranie ale plynie veľmi rýchlo. Spokojné sú aj matky.
- Moja dcéra je určite fyzicky výkonnejšia ako jej rovesníci. Toto ma veľmi teší
- priznáva 29-ročná Ola, matka 10-mesačnej Weroniky. - Ale to nie je všetko. Je toľko dojímavých a radostných momentov, že sa k sebe veľmi priblížime. Veronikin otec s ňou chodí plávať vždy, keď je mimo práce. Je to tiež veľká zábava pre dospelého človeka.
Dieťa sa rodí s reflexom plávania a chôdze. Čím skôr vezmeme batoľa k bazénu a začneme ho zvykať na vodu, tým väčšia je šanca, že si tento reflex udrží. A stojí to za to, pretože plávanie podporuje telesný vývoj a motorickú koordináciu dieťaťa. Ak je zdravá, prakticky neexistujú žiadne vedľajšie účinky tejto formy cvičenia. Aké sú ďalšie výhody plávania s batoľaťom v bazéne?
Od prvého ponoru
Vyučovanie trvá zvyčajne 30 minút. 3-mesačný kurz (12 lekcií) stojí v priemere 250 PLN. Všetky informácie na webových stránkach: www.aquamaster.met.pl alebo www.sportiwakacje.pl. Deti cvičia pod dohľadom jedného z rodičov a pod vedením trénera. Formy a metódy vedenia hodín sú prispôsobené individuálnym schopnostiam detí.Počas hodín sa na uľahčenie a zatraktívnenie hodín plávania pre deti používajú doplnky a farebné hračky.
I. ETAPA - kojenci od 2 - 3 mesiacov
Prispôsobenie sa vodnému prostrediu a naučiť sa zostať na vode na chrbte, hrudníku alebo vo zvislej polohe.
FÁZA II - deti do 2 rokov
Naučiť sa pohybovať sa vo vode na hrudi alebo chrbte, samostatne vstupovať do bazéna a z okraja bazéna skákať do nohy.
FÁZA III - deti do 4 rokov
Samostatné plávanie na hrudi alebo na chrbte na vzdialenosť asi 12 - 25 metrov a chytanie predmetu z hĺbky asi pol metra
Aktivity pri bazéne podporujú duševný vývoj dieťaťa
- V prvom rade takáto činnosť podporuje duševný vývoj dieťaťa a buduje kontakt s rodičom - vysvetľuje tréner. Pre batoľa je bazén novým prostredím: zvuk vody, ďalšie deti, to znamená veľa emócií naraz. Batoľa sa spočiatku cíti neisto. Mať pri sebe svoju matku, otca alebo babičku mu však dáva pocit bezpečia. Dieťa plne dôveruje svojmu opatrovníkovi.
Počas vyučovania pláva v bazéne maximálne dvanásť rodičov a detí. Niektorí rodičia sa stretávajú a v triede si často vymieňajú. Okrem toho nielen oni chcú plávať so svojimi deťmi. Tiež starí rodičia, staršie sestry alebo dospelí bratia. Je to skvelý relax a zábava pre všetkých. Niektorí navštevujú kurzy niekoľkokrát.
Deti sa naučia plávať veľmi rýchlo. Bábätká najskôr plávajú na hladine vody v bezpečnostných rukávoch. Sú vzpriamené, pohybujú iba nohami a rodičia im podopierajú hlavy nad vodou. Deti sa učia zadržiavať dych, zatvárať tváre, aby sa nezadusili vodou. Potom začnú samostatne plávať na chrbte. A nakoniec sa ponoria a vyskúšajú si kúpanie v brušku. Správny štýl sa vyvinie, až keď dieťa dovŕši štyri roky. Staršie a odvážnejšie deti môžu samy skočiť do vody.
Bábätká plávajú
- V každej skupine je na štvrtej alebo piatej hodine jedna zábavná chvíľa - smeje sa Małgorzata Witmanowicz. - Príde čas, keď mamičky musia dieťa pustiť a nechať ho na chvíľu vo vode. A čo sa potom stane? Všetky mamičky majú vyvalené oči a kričia: „Nie! Presvedčiť ich trvá dlho. Nakoniec prijmú túto obeť, prepustia deti a potom nastane veľký zmätok. Zo všetkých strán počujem: Ó, Ježišu! Pláva to! Leží a neklesá! Sú potešení. Je to úžasný pocit vidieť šťastné tváre mojich matiek a šťastných detí - pripúšťa inštruktor.
Jej dcéra Natália má dva roky a deväť mesiacov. Hoci Małgorzata vedie plaveckú školu pre batoľatá už dva a pol roka, jej dieťa začalo s matkou plávať „iba“ od šiestich rokov.
- Natálka mala ortopedickú chybu. Nemohla som ju vziať na hodiny skôr - hovorí tréner. "Ale potom, čo jej odstránili vrhače, začal som si zvykať na vodu." Už v prvej triede bola pod vodou, pretože v tom čase bola hodina namáčania. Dnes zostáva na chvíľu nad vodou, prepláva tri alebo štyri metre a ponorí sa. Bez váhania skočí do bazéna - jeho matka je potešená.
- Môj syn je jednoducho závislý na vode - dodáva 36-ročný Wojciech z Piaseczna. - Aj keď kúpam Kamileka doma, vo vani, špliecha a pohybuje sa rukami, akoby bol v bazéne. Ponorí sa pre korok a niekedy to z kúpeľne nedostanem. Prestal ochorieť. Plávanie ho odmalička veľmi sťažovalo. Som si istý, že sú to najpríjemnejšie chvíle strávené s mojím prvorodeným synom, a preto som prišiel na hodiny plávania a nechal som prácu.
Nerob to
Deti nemôžu plávať, ak majú:
- akútne ochorenia horných dýchacích a močových ciest
- poruchy kardiovaskulárneho systému - polhodinové plávanie je pre dieťa obrovská námaha
- závažné alergie (tiež alergické na chlór prítomný vo vode, ktorá napĺňa bazén).
Chceli by ste plávať so svojím dieťaťom?
- Poraďte sa s pediatrom. Lekár vám povie, či je vaše dieťa zdravé a neexistujú pre to žiadne kontraindikácie. Pediatr musí súhlasiť s týmto typom činnosti. Nemusí však vydávať žiadne osvedčenia. Sú to rodičia, ktorí pred začiatkom kurzu podpíšu príslušné vyhlásenie.
- Urobte rozhodnutie, v ktorom bazéne bude vaše dieťa plávať. Zistite, či je poskytnutá správna teplota (32-34 ° C) a či je voda ozonizovaná (lepšia ako chlórovaná, pretože nedráždi jemnú pokožku dieťaťa). V bazéne musia byť prebaľovacie pulty, stoly a stoličky, aby si mamičky po opustení vody poradili aj s najmenšími deťmi.
- Skontrolujte, kto vedie hodiny a či ide o inštruktora plávania alebo plavčíka (pre deti neexistuje špecializácia trénera). Zistite, ako dlho funguje spoločnosť, ktorá ponúka tieto typy kurzov.
- Po prihlásení sa na kurz vezmite dieťaťu do bazéna plienkové nohavice, plavky a plaveckú čiapku, kozmetiku a osušky. Dôležité: dieťa musí byť kŕmené 1,5 hodiny pred vyučovaním. V opačnom prípade ich môže bruško bolieť.
