Poruchy adaptácie sa môžu vyskytnúť u každého človeka - sú spôsobené situáciami, s ktorými sa stretávame každý deň, ako je napríklad strata práce alebo rozchod s partnerom. Môžu byť rôzne: u niektorých ľudí dominujú úzkosť a depresívne príznaky, u iných sú poruchy správania najvýraznejšie. Prečítajte si podtypy adaptívnych porúch, ich príčiny a príznaky a naučte sa, čo robiť, keď sa vyskytnú, t. J. Ako liečiť adaptívne poruchy.
V lekárskej klasifikácii ICD-10 sú poruchy prispôsobenia zahrnuté do jednej skupiny spolu s problémom akútnej stresovej reakcie. Aj keď medzi oboma jednotlivcami existujú značné rozdiely, majú jedného spoločného menovateľa, ktorým sú stresové situácie.
Obsah:
- Poruchy adaptácie: príčiny
- Poruchy adaptácie: príznaky
- Poruchy adaptácie: liečba
Poruchy adaptácie sa môžu vyskytnúť u každého človeka - objavujú sa u detí, rovnako ako u mladých dospelých a starších ľudí. Vzhľadom na to, že veľa z nich nie je vôbec rozpoznaných (napríklad preto, že veľa pacientov s týmto problémom nenavštívi žiadneho lekára), neexistujú presné štatistiky o výskyte adaptačných porúch.
Vypočujte si a zistite, čo sú adaptačné poruchy a aké sú ich typy. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video
Poruchy adaptácie: príčiny
Existuje veľa rôznych situácií, ktoré vedú k prežívaniu výrazného stresu ako príčiny adaptačných porúch. Tu je však potrebné zdôrazniť, že ide o také udalosti, ktoré sa môžu stať v živote každého človeka (a nie napríklad o veľkých prírodných katastrofách).Niekedy sa spomína, že tieto udalosti nepresahujú tzv obyčajná ľudská skúsenosť.
Presnejšie povedané, adaptačné poruchy sa vyskytujú, keď je človek konfrontovaný s ťažkými udalosťami, s ktorými si jeho psychika jednoducho nevie rady. Príklady mnohých možných príčin adaptívnych porúch zahŕňajú:
- strata zamestnania;
- smrť milovaného človeka;
- rozchod s partnerom;
- finančné problémy;
- ochorieť na ťažké (najmä chronické) ochorenie;
- potreba presťahovať sa (do inej krajiny aj do iného mesta);
- strata rodičov;
- výlet, ktorého výsledkom bude dlhé odlúčenie od blízkych ľudí;
- odchod do dôchodku.
Je zaujímavé, že poruchy prispôsobenia sa môžu vyvinúť aj v súvislosti s udalosťami, ktoré sa všeobecne považujú za obvykle pozitívne. Hovoríme o otehotnení, vydaní alebo narodení dieťaťa.
Nie je ťažké uveriť, že všetky tieto udalosti môžu mať významný vplyv na ľudskú psychiku. Za správnych podmienok - aj keď je dôchodok alebo pohyb sprevádzaný silnými emóciami - sa však psychický stav stabilizuje v relatívne krátkom čase, to znamená, že dôjde k adaptácii na nové podmienky. Ak takáto situácia nenastane, môžu sa vyvinúť adaptačné poruchy.
Prečítajte si tiež:
Reaktívne poruchy sa môžu vyskytnúť u každého. Ako ich spoznať?
Trauma: príčiny, príznaky a liečba
Reaktívna psychóza: príčiny, príznaky a liečba
Poruchy adaptácie: príznaky
U ľudí, u ktorých sa vyvinú adaptačné poruchy, sa môžu prejavovať rôzne druhy chorôb. Možné príznaky adaptívnych porúch sú hlavne:
- depresívna nálada,
- problémy so spánkom (zvyčajne vo forme nespavosti)
- Podráždenosť
- poruchy správania,
- tendencia ľahko sa hnevať
- luk,
- neustále starosti,
- pocit bezmocnosti,
- pocit úzkosti.
Charakteristické pre adaptačné poruchy je, že pacient s nimi prežíva nielen nepríjemné ochorenia, ale bojuje aj s ťažkosťami pri každodennom fungovaní. Môžu sa týkať všetkých aspektov života, profesionálneho aj rodinného, a - v prípade detí a dospievajúcich - školského života.
U rôznych ľudí môžu byť poruchy prispôsobenia odlišné - z tohto dôvodu sa uvádza niekoľko typov. Oni sú:
- krátka depresívna reakcia,
- dlhotrvajúca depresívna reakcia,
- zmiešaná úzkosť a depresívna reakcia,
- adaptačné poruchy hlavne s poruchami iných emócií,
- adaptačné poruchy hlavne s poruchami správania,
- adaptačné poruchy so zmiešanými poruchami správania a emóciami,
- poruchy prispôsobenia so špecifickými dominantnými príznakmi (v ich prípade sa u pacientov vyskytujú pomerne často somatické príznaky, ako sú trasenie rúk, bolesti svalov alebo brucha).
Adaptačné poruchy sa typicky rozvinú do jedného mesiaca od vzniku stresového faktora a ustúpia do 6 mesiacov od konca vystavenia stresovému faktoru. Ak však človek po celý čas zápasí s ťažkými udalosťami - napríklad v jeho dome žije niekto závislý od alkoholu, čo doslova ničí rodinný život - potom môžu adaptačné poruchy pretrvávať veľmi dlho, presahujúc spomínaných šesť mesiacov času.
Poruchy adaptácie a depresie
Pri adaptívnych poruchách je prospešné obrátiť sa na odborníka - môže to byť psychológ aj psychiater. Väčšina prípadov týchto problémov sa v skutočnosti vyrieši časom a sama. Na druhej strane môže byť rozhovor s psychológom veľmi prospešný: môže vám jednoducho umožniť pozrieť sa na problém z iného uhla pohľadu a ľahšie sa s ním vyrovnať.
Existuje ešte jeden argument v prospech podozrenia na adaptačné poruchy: ísť k špecialistovi - je potrebné ich odlíšiť mnohými rôznymi entitami, najmä depresiou. Niektoré príznaky sú bežné pri adaptívnych a depresívnych poruchách - hovoríme tu napríklad o depresívnej nálade alebo problémoch so spánkom.
Príznaky adaptívnych porúch sú však menej intenzívne a ich výskytu jednoznačne predchádza prežívanie stresovej situácie a v prípade depresie nie je potrebné diagnostikovať, že pacient pred ochorením bojoval s ťažkou udalosťou. Depresívne poruchy sú vážnym problémom, ktorý si vyžaduje liečbu, a preto by bolo vždy najlepšie ich vylúčiť, pretože sú zodpovedné za príznaky pacienta.
Poruchy adaptácie: liečba
Vyššie bolo spomenuté, že depresívne poruchy sa dajú liečiť - ale ako? Najprv sa tu používajú psychoterapeutické interakcie - pomôcť môže kognitívno-behaviorálna terapia a rodinná terapia. Niekedy je pre pacienta veľkou úľavou iba rozhovor s psychológom (alebo s viacerými).
V situáciách, keď má pacient pocit, že nie je schopný zvládnuť prežívané udalosti, je možné využiť pomoc centra krízovej intervencie.V prípade vysokej intenzity príznakov adaptačných porúch je možné nasadiť farmakologickú liečbu. V tomto prípade sa môžu použiť antidepresíva (napr. Inhibítory spätného vychytávania serotonínu). V prípade, že pacientovým prevládajúcim problémom sú silné záchvaty úzkosti, môže sa mu odporučiť použitie krátkodobých anxiolytík, napríklad benzodiazepínov.
Adaptačné poruchy u detí a dospievajúcich
Poruchy adaptácie sa môžu objaviť u človeka v akomkoľvek veku, avšak v závislosti od veku pacienta môžu postupovať rôznymi spôsobmi. Adaptačné poruchy u detí a dospievajúcich sa zvyčajne prejavujú poruchami správania - dieťa zažíva časté výbuchy hnevu až agresie a môže sa prejavovať aj rôznymi násilnými prejavmi.
Pre najmladšiu vekovú skupinu je tiež charakteristické, že u nich môžu poruchy adaptácie viesť k regresii, pri ktorej napríklad párročné deti začnú znovu cmúľať palce, rozprávajú sa ako deti alebo sa u nich objavia epizódy nočného pomočovania.
Príčiny adaptačných porúch u detí a dospievajúcich sú tiež mierne odlišné od dospelých. V ich prípade je problém spôsobený napríklad rozvodom rodičov alebo situáciou, keď sa opatrovníci dieťaťa doma často hádajú.
Pomerne často výskyt adaptačných porúch u detí súvisí s tým, že malý začne chodiť do škôlky alebo školy. Pre dieťa môže byť začatie vzdelávania zdrojom obrovského stresu - koniec koncov potom čelí požiadavkám na dosiahnutie určitých výchovno-vzdelávacích výsledkov, musí však čeliť výzve fungovania medzi rovesníkmi.
Niektoré deti sa ľahšie adaptujú na školský život, iné zasa ťažšie - z tohto dôvodu musí byť batoľa, ktoré začne robiť svoje prvé výchovné kroky, starostlivo sledované a ak máte podozrenie, že môže mať adaptačné poruchy, musíte mu poskytnúť potrebnú pomoc.
Mali by ste vedieťAdaptačné poruchy: Dá sa im zabrániť?
Nemožno zabrániť úplne adaptívnym poruchám - niekto častejšie, niekto menej, ale každý z nás čelí vo svojom živote zložitým situáciám. Aby ste sa vyhli silnému stresu, ktorý vám dlho naruší nervy, musíte sa s ním len pokúsiť vyrovnať. Stojí za to mať vlastné spôsoby, ako uvoľniť napätie - napríklad rybolov, bicyklovanie a chôdza pri počúvaní hudby. Je tiež výhodné mať skupinu dôveryhodných a oddaných ľudí, ktorým môžete v prípade potreby povedať o svojich problémoch. Bežná konverzácia môže mať skutočne terapeutický účinok - už len zdieľanie vašich obáv s niekým nám môže pomôcť, aby sme sa cítili lepšie, a vedomie, že máme na koho spoľahnúť, môže oslabiť účinky prežívania stresových udalostí a znížiť riziko adaptačných porúch.
Odporúčaný článok:
Exogénna (reaktívna) depresia - vyplýva z vonkajších príčin. Poznať príznakyZdroje:
„Psychiatria“, vedecké vydanie M. Jarema, J. Rabe-Jabłońska, vyd. PZWL, Varšava 2011
"Psychiatria. Učebnica pre študentov", B. K. Puri, I. H. Treasaden, eds. A poľskí J. Rybakowski, F. Rybakowski, Elsevier Urban & Partner, Wrocław 2014
O autorovi
-porada-eksperta.jpg)
