V kruhu ZÁVISLOSTI - na čom môžete byť závislí a ako proti chorobe bojovať

Závislosť začína nevinne: pohár koňaku na spanie, hodinu za počítačom. Potom nenápadne „to“ prerastie do života a človek sa dostane do pasce závislosti, z ktorej nevyjde sám. Anna Krasuska hovorí s Lubomirou Szawdyn o tom, čo je závislosť a ako sa dá liečiť.

Je už niekto, kto pije dve pivá denne, závislý?

Ak to robí každý deň, má šancu rýchlo sa dostať do závislosti. Doteraz nebola stanovená toxická dávka alkoholu. Závislosť najlepšie spoznáme podľa abstinenčného syndrómu.

Čo je to vlastne abstinenčný syndróm?

Jeho dôsledky môžu byť dramatické. Po vysadení reaguje telo bolesťami, poruchami obehu, problémami s tráviacim systémom, nespavosťou a depresiami. Môžu sa vyskytnúť halucinácie, bludy a samovražedné myšlienky. Preto sú pacienti s abstinenčným syndrómom často hospitalizovaní.

Dôležité

Choroba vôle

Podľa štandardov Svetovej zdravotníckej organizácie je osobou závislou od chemickej látky alebo činnosti, ktorá mení vedomie, osoba, ktorá je nútená (permanentná alebo periodická neodolateľná túžba) brať túto látku alebo vykonávať danú činnosť a má s ňou súvisiace rodinné a sociálne zdravotné problémy (somatické a psychické). .

Liečba

Neexistuje univerzálna metóda liečby závislosti. Existuje veľa terapií a úspešnosť liečby závisí predovšetkým od toho, či si človek chce napraviť život. Ani najinovatívnejšia metóda nepomôže tým, ktorí nechápu, že sú závislí. Ak si problém neprizná, liečba bude fingovaná. Terapia spočíva v obnovení harmónie človeka, pretože triezvy život znamená život v harmónii so sebou samým a so svetom, a preto je potrebné byť čestný.

Bez ohľadu na to, koľko si vezmete?

Toto je stereotyp, s ktorým sa treba vyrovnať. Ľudia si myslia, že alkoholizmus závisí od rokov pitia a od toho, koľko alkoholu vypijete. Medzitým môžete trochu, ale pravidelne piť a dostať sa do závislosti. Stará dáma mala v noci pohár koňaku. Keď sa sklo rokmi rokmi zväčšovalo a zväčšovalo, znepokojila sa aj jej dcéra. Mama ju ubezpečila, že môže kedykoľvek prerušiť alkohol. Keď tak urobila, prejavil sa u nej závažný abstinenčný syndróm s obehovými poruchami, silnou úzkosťou a delíriom.

Ak jej to však predtým neprekážalo ... Možno nepotrebujete ľudí „opravovať“ násilím?

Ako to neprekážalo?! Pila čoraz viac a bolo šťastím, že si to jej dcéra všimla včas. Môžeme sa samozrejme vedome rozhodnúť „liečiť“ alkoholom, potom by sme však mali predvídať aj následky.

Kde je hranica? Kedy sa začína závislosť?

Každý žiada hranicu! Hranica je, keď nás „to“ začne bolieť a my to nevidíme!

Ale vždy tu musí byť niekto, kto nás upozorní, že sme závislí

Nie nevyhnutne. Signály niekedy prichádzajú zvnútra. Cítime bolesť, s ktorou chceme niečo urobiť, a začneme hľadať pomoc.

Alebo pijeme ...

Áno ... aby život nebolí. Toto sa nazýva „kocka poškodenia“. Niektorí ľudia nerozpoznávajú príznaky utrpenia - najmä tí, ktorí boli týraní v detstve. A vnútorné mučeníctvo nás veľmi často vedie z cesty.

Je pravda, že sa môžeme stať závislými na čomkoľvek? Prečo je to tak?

Bohužiaľ je to pravda a príčiny spočívajú v transformácii života na zemi. Stali sme sa závislými na hazardných hrách, na počítači, sexe, jedle, nakupovaní, rizikových športoch, nutkavých činnostiach a dokonca až obsedantných myšlienkach. Najlepším dôkazom toho je, že takíto ľudia, ktorí sú zaradení do programu liečby alkoholizmu, sa liečia rýchlejšie, ako keď im je ponúknutá iná liečba. Neexistuje nič také ako čistý alkoholizmus alebo čistý nikotín. Keď sa človek pokúsi vyriešiť problém sám, zvyčajne vymení jednu závislosť za druhú. Prestane piť a stane sa z neho napríklad hazardný hráč, narkoman, obchodník alebo niekto iný. Niekto, kto má takúto predispozíciu, sa stane závislým na všetkom, čo je na trhu. A trh je drzý a bez škrupúľ ohľadne využívania našich slabostí. Ľudia sledujú módu, robia to, čo hovoria médiá, a nevyhnutne upadajú do rituálov. Mimochodom, toto je také otroctvo, pretože rituály sú návykové.

Aj obvyklá denná gymnastika?

Ak sa tuhneme, aby sme bez toho nedokázali fungovať, že si jedného dňa nevieme odpustiť bez cvičenia, tak áno - gymnastika môže byť tiež návyková, rovnako ako to, že treba upratovať. Musíte sa pozrieť na to, čo sa deje v čase. Ak sa danej činnosti venujeme čoraz viac a nakoniec stratíme pojem o čase, mali by sa rozsvietiť výstražné svetlá. Emocionálna strnulosť je jedným z charakteristických znakov závislosti. Ak nie sme spontánni, nemôžeme si pripustiť svoje chyby, obradne a rituálne spevníme svoju štruktúru dňa a držíme sa jej rovnako ... Ak je naša duša dusená a nie je priestor na sebarealizáciu, objavujú sa rôzne „izmy“. Je predsa jednoduchšie žiť podľa vzorov.

Ak áno, prečo vôbec liečiť závislosť?

Kvôli následkom. Užívanie chemikálií vedie k smrti. Účinky závislosti sú ale katastrofické z mnohých dôvodov. Pre samotného pacienta zo zdravotných a psychologických dôvodov. Pre rodiny je to jednoducho pekelné dráma, kde sa deje všetko: fyzické a psychické týranie, obťažovanie, klamstvo, krádež, lietanie so sekerou ... Sociálne dôsledky sú také, že závislými sú často ľudia, ktorí neprodukujú nič - okrem problémov. Do toho všetkého navyše zapájajú svoje prostredie, využívajú ľudí, nútia ich klamať. Pretože aby sme prežili, či už pijeme alebo sa hráme, musí nám niekto pomôcť! Preto majú závislí vždy svojich spojencov, ktorí eliminujú škody a zakrývajú svoje stopy. V rodine je závislý ako gumený slon. Keď začne ťah, je tento slon vyhodený do vzduchu. Vypĺňa všetky priestory domu a rodina sa pohybuje okolo soklových líšt. Potom z neho vychádza vzduch a je položená papuča. Rodina sa nad ním skláňa, všetci ho čistia, oživujú ...

Ako môže pomôcť rodina?

Dôsledným uplatňovaním takzvanej tvrdej lásky. Prestaňte pomáhať piť, neupratujte poriadok ani sa netvárte, že sa nestalo niečo zlé. Je dôležité, aby celá rodina podstúpila terapiu alebo dokonca vzdelávanie! Potom sa šanca na zotavenie takéhoto človeka zdvojnásobí.

Sám si so závislosťou neporadíte? A čo naša vôľa?

Nutkanie je, že to nezávisí od vôle. Z toho sa sám nedostanete. Musíte sa obrátiť na špecialistu. Obnova sa paradoxne začína všimnutím a priznaním svojej bezmocnosti. Ak prestanem bojovať a vyhlásim bezmocnosť, potom zrazu okolo mňa vznikne priestor - miesto na sebareflexiu. Preto je vyhlásenie bezmocnosti prvým krokom v liečebných skupinách, AA skupinách a ďalších, ktoré pracujú podobným spôsobom.

Čo je to závislosť? Používa sa jedna metóda alebo viac?

Existuje iba jedna terapia, len ona je oblečená v rôznych šatách. Najprv je to kognitívny proces - pohľad na seba, zostavenie súvahy strát a ziskov. Potom sa začne proces správania, ktorým je učenie sa novému životu bez všetkých týchto podpôr. Rituály závislostí v dnešnej dobe tak rastú, že zotavenie si vyžaduje zmenu myslenia, ktorá nariaďuje celý život. Musíte sa naučiť nové reflexy - znovu sa narodiť, ako hovoria moji pacienti. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je byť k sebe úprimná, priznať si svoj problém a postaviť sa mu.

Môžete sa zaobísť bez skupinovej terapie?

Je potrebné konfrontovať sa s rôznymi ľudskými skúsenosťami. Viera, že sa zo závislosti môžete vyliečiť niekde v súkromí domova, je ďalším mýtom. Preto musíme byť opatrní aj s rôznymi guru, ktorí nám to sľubujú. Ľudia zotavujúci sa zo závislosti môžu veľmi pomôcť. Stojí za to si ich vypočuť, napríklad na stretnutí AA. Niekedy však vytriezvení ľudia zistia, že majú poslanie a prepadnú inej závislosti, ktorá je nútením byť guru. Celá zábava je zatiaľ pre tých, ktorí sa liečia - a môžu tiež vytriezvieť alkoholikov - s pokorou. Terapeut nemôže riadiť život niekoho iného a dávať mu pokyny. Pretože ak závislý človek dôveruje svojmu guru a inštrukcia nefunguje - potom taký človek zvyčajne zomrie.