Ako určiť správnu stravu pre 5-ročné dieťa?

Chcela by som správne zvoliť živiny pre moju 5-ročnú dcéru. Čo môžem urobiť, aby som pre ňu našiel správnu stravu?

Odporúčam vám web Inštitútu matky a dieťaťa, kde nájdete veľa informácií a jedálnych lístkov. Najlepšie to však urobíte tak, že navštívite dietetika, ktorý s vami urobí dôkladný pohovor, zhodnotí vašu aktuálnu výživu a vyvinie stravu, ktorá zohľadní pobyt v materskej škole alebo ďalšie pohybové aktivity pre vaše dieťa.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Autor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.