TEPLO: spôsoby, ako sa vyrovnať s teplom

Domáce lieky na teplo vám pomôžu prežiť, keď sa na vás z neba valí horúčava. Ak vás zaujíma, ako naložiť s teplom, ako prežiť horúčavu, máme niekoľko osvedčených spôsobov. Poradíme, ako efektívne ochladiť telo, a tiež ako znížiť teplotu v dome bez pomoci klimatizácií. Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako sa vyrovnať s horúčavou.

Spôsoby riešenia horúčav prinesú úľavu, keď vonku budú saharské podmienky. Stojí za to vedieť, že v horúcom počasí by ste mali nielen ochladiť svoje telo, ale aj miestnosť, v ktorej sa nachádzate. Potom bude oveľa ľahšie znášať teplo.

Spôsoby zaobchádzania s teplom - ako zaobchádzať s teplom?

Najdôležitejšou vecou v horúcom počasí nie je dehydratácia tela a jeho neustále doplňovanie vodou. Na tento účel sa môžu použiť aj iné nápoje. Namiesto všade odporúčaných studených nápojov sa však oplatí použiť starý spôsob plavby. Počas námorných plavieb alebo dokonca jazerných regát mnohí z nich pijú horúci čaj so soľou. Nie sú to jediné nápoje, ktoré vám v horúcich dňoch zaženú smäd. Malo by sa pamätať na to, že dehydratácii a prehriatiu sú vystavené najmä malé deti, starší ľudia, chronicky chorí ľudia a všetci ľudia so zníženou imunitou.

V horúcom počasí musíte tiež vychladnúť.Sme v ideálnej situácii, ak máme klimatizáciu - nezabudnite však nastaviť teplotu maximálne o 5 - 7 ° C nižšiu ako je teplota vonku. Okrem ochladenia je tiež dôležité nevystavovať sa náhlym zmenám teploty. Čo ak nemáme klimatizáciu? Existujú aj spôsoby, ako to urobiť.