Od januára bojujem s bolesťou v lumbosakrálnej oblasti, tak som si urobil testy a chcel by som sa poradiť, či mám podstúpiť McKenzie terapiu? Som unavený z miernej centrálnej bolesti - tesne nad zadkom, niekedy cítim v tejto oblasti a dole pocit pálenia. Neurológ nezistil žiadne neurologické poruchy a odporučil lieky a rehabilitáciu. Mala som aj paraspinal blok. V apríli som podstúpil MRI tohto rezu: MRI lumbálnej chrbtice sa uskutočnilo v SE sekvencii na obrazoch T1, T2 - v závislosti na priečnej a sagitálnej rovine - dehydratácia m-vertebrálnych diskov v segmente L2-S1, - zníženie výšky m-vertebrálneho disku L5-S1, - Intratekálna, široko-bazálna kýla vertebrálneho disku L4-L5, ktorá stláča meningeálny vak a zužuje m-vertebrálne otvory na oboch stranách, - Malé intratekálne, široko-bazálne výbežky disku L2-L3-L4, ktoré spôsobujú mierne modelovanie durálneho vaku a obojstranné sploštenie, - medzistavcové otvory Osteofytóza predného okraja hriadeľov v segmente L1-L5, - normálna výška stoniek, - normálne zúženie jadra, - na úrovni S2 bilaterálne cysty do priemeru 18 mm. Po vyšetrení platničky neurológ zistil výbežky jadier diskov L3-L4 a L4-L5 centrálneho charakteru a rozmerov 3 - 4 mm. Nemá žiadne znaky vnútrokanálovej tesnosti. V súčasnosti ma môj rodinný lekár vyzýva, aby som začala s metódou McKenzie. Môžem to brať s takýmito zmenami alebo sa to neodporúča?
Popis MRI ukazuje, že vo vašej chrbtici je diskopatická lézia - najväčšia na úrovni L4 / L5, ktorá môže spôsobiť príznaky, ktoré ste opísali na začiatku e-mailu.
Príznaky sa však môžu z myofasciálneho systému zhoršiť v dôsledku narušenia napätia samotnej fascie a aktívnych spúšťacích bodov. Avšak bez toho, aby som videl samotný rezonančný obraz a neskúmal Pána, nemôžem presne povedať, kde je príčina. Potvrdí to fyzioterapeut, ktorý urobí vaše zlepšenie a potom zvolí vhodný typ terapie. McKenzieho terapia je jednou z foriem liečby bolesti chrbta, ale nie jedinou. To, či je to indikované, závisí od rozhovoru a dôkladnej diagnostiky, ktorú vykoná kvalifikovaný fyzioterapeut podľa predpokladov tejto metódy.
Z mojej strany by som odporučil dobre vykonanú manuálnu terapiu spolu s myofasciálnou terapiou. Ďalej vhodné cviky zamerané na stabilizáciu niektorých štruktúr a aktiváciu ďalších, na obnovenie rovnováhy napätia v celom tele (problém sa na rozdiel od zdania vždy týka celého tela, nielen oblasti bolesti). Dúfam, že nájdete adekvátnu pomoc a budete sa môcť vrátiť do čias pred bolesťou.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - sa špecializuje na ortopedickú a športovú fyzioterapiu. Absolvoval veľa kurzov a školení v oblasti manuálnej terapie, terapie mäkkých tkanív a motorického tréningu. Vedie výcvik rázových vĺn. Jeho hlavným cieľom je vrátiť pacientom úplnú kondíciu a fyzickú aktivitu.
Odpovedá na otázky týkajúce sa rehabilitácie a fyzioterapie.
