Za 2 roky som pribrala 25 kg od začiatku alergie na jedlo, prach a iné. V mojom prípade je to naozaj čudné, pretože jem ako vták a rôzne športujem. Okrem toho mi pri vysokých teplotách opuchnú nohy a ruky. Išiel som s tým k endokrinológovi, pretože som predpokladal, že ide o problém s hypotyreózou. Urobil som testy a môj TSH je normálny, iba FT3 je mierne nad normou, takže endokrinológ povedal, že je všetko v poriadku, ale mám pocit, že so mnou niečo nie je v poriadku. Možno mi pomôžete alebo poradíte, čo by som mohol urobiť.
Je potrebné rozšíriť diagnostiku endokrinného systému a stanoviť hladinu hormónov nadobličiek a pankreasu, hladinu cukru, hladinu cukru a glykozylovaný hemoglobín. Edém môže byť zase spôsobený poruchami vylučovania hormónov nadobličiek, poruchami elektrolytov (pri intenzívnom cvičení) a nedostatkom bielkovín v tele (jete ako vták) + samozrejme chorobami vrátane mali by ste si tiež skontrolovať hladinu vitamínu D v krvi, možno máte klinický nedostatok. Prejavuje sa okrem iného v obezita.
Vaša strava a pohyb by sa mali určite upraviť. Ak budete jesť príliš málo kalórií pre potreby tela, s inzulínovou rezistenciou a prítomnosťou génu FTO, priberiete. Tu sa počíta správny pomer makroživín v strave a vhodná fyzická námaha. Intenzívnym úsilím môžete zase vybudovať svoju svalovú hmotu. Mali ste na mysli zloženie tela? S vašimi problémami by to muselo byť kontrolované. A posledná vec sú lieky na alergiu. Môžu spôsobiť zvýšenie hmotnosti. Jedným slovom, stojí za to navštíviť špecializovaného klinického dietológa alebo fyziológa.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Iza CzajkaAutor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.
---waciwoci-odywcze-jakie-witaminy-zawieraj-daktyle.jpg)
