- Ochorenia, ako je obezita a cukrovka, ako aj užívanie hormonálnych liekov, sedavý spôsob života, chronický stres a fajčenie, zhoršujú kvalitu spermií.
Plodnosť závisí od správneho fungovania reprodukčného systému, ale aj od ostatných systémov tela, ako sú kardiovaskulárny, nervový, endokrinný, tráviaci alebo urologický systém. Okrem toho niektoré faktory znižujú kvalitu spermií, ako vysvetľuje Dr. José Ángel Delgado, andológ na klinike Ginefiv v blogu na webovej stránke Ginefiv.
Po prvé, niektoré choroby, ako je hypertenzia, cukrovka, kardiovaskulárne poruchy, metabolický syndróm, hypogondizmus (nižšie hladiny testosterónu, mužský pohlavný hormón) a najmä obezita a nadváha ovplyvňujú kvalitu spermií.
Podobne zlé návyky, ako je sedavý spôsob života, chronický stres, fajčenie, alkohol a drogy, majú negatívny vplyv na plodnosť. Na zlepšenie kvality spermy by ste sa mali vyvarovať aj nezdravej stravy a prijať vyváženú a rozmanitú stravu (ovocie, zelenina, mäso, ryby, vajcia, mliečne výrobky a orechy).
Konzumácia liekov s hormonálnymi účinkami, ako sú anabolické látky, môže spôsobiť závažné oligozoospermie alebo azoospermie (spermie s nízkym alebo žiadnym obsahom spermy), zatiaľ čo antihypertenzíva a psychotropné lieky môžu ovplyvniť kvalitu semena, sexuálnu funkciu a hormonálnu hladinu. Chemoterapia môže tiež zhoršiť kvalitu spermií, preto sa pred začatím akejkoľvek liečby odporúča zachovať plodnosť.
Pixabay.
