Psychológia

Z lekárskeho hľadiska je letargia zničením organizmu, ale bežne je to stav, v ktorom sa cítime unavení, apatickí a nudí nás súčasný život: práca, každodenné povinnosti. Chceme niečo zmeniť, ale nevieme ako. Skontrolujte, aké cviky

Transsexualizmus je trvalé psychologické nepohodlie vyplývajúce z „nevhodných“ sexuálnych charakteristík sprevádzané obrovskou túžbou transformovať sa do opačného pohlavia. V súčasnosti jediný spôsob liečby ľudí postihnutých transsexualizmom

Mali by ste si seba samého vysoko vážiť? Nie je to v rozpore s dobrými mravmi? Chváliť sa je však lepšie ako skrývať svoje úspechy. V dnešnej dobe je skromnosť passé, musíte sa pochváliť! Mnoho ľudí si myslí, že chváliť to isté

Dajú sa naučiť techniky asertivity. Na začiatok sa pokúste implementovať rady skúsených psychológov. Existuje niekoľko spôsobov - techniky alebo vizualizácie, ktoré môžeme použiť na posilnenie nášho odmietnutia. Môžete si predstaviť, že ste pot

Jóga nie je iba cvičením pre telo - jóga je jednou z životných filozofií, stav mysle dosiahnuteľný iba dokonalou kombináciou 8 etáp osobného rozvoja. Aký je spôsob, ako dosiahnuť samádhi alebo úplné spojenie s vesmírom? Jóga

Ako ochotne vstať? Čo robiť, aby ste sa zobudili v dobrej nálade? Po prvé, nie nevyhnutne od úsvitu, po druhé, určite nikdy nie na nohy. Ak sa bez budíka nezaobídete, aspoň na jeho zvuk nereagujte ako automat. Nech je to ráno

Všetko nie je v poriadku. Takto nevyzeráme, takto to nerobíme a takto žijeme. Nikdy predtým nebolo naše sebavedomie také drasticky nízke. Úprimne sa nemáme radi, čoraz častejšie sa máme radi. Iba 29 rokov

V Poľsku žije v jednočlenných domácnostiach viac ako 13 miliónov ľudí. Niektorí si vybrali osamelosť vedome, iní sa rozviedli a ďalší sú po smrti partnera osamelí. Čím sú staršie, tým viac sa cítia osamelo. Ale musí to tak byť? O zrelom

Asertivita nie je vrodená zručnosť, ale získaná zručnosť, takže asertivitu je možné trénovať. Vedieť, ako konať, aby sme si zachovali svoje vlastné limity a zároveň neubližovali iným, v kombinácii s cvičením a cvičením, prinesú ovocie v podobe

Ako zlepšiť každodennú pohodu, keď jar ešte nie je v dohľade? Snehové počasie jednoznačne slúži iba nadšencom zimných športov. Väčšine z nás tento rok určite stačí sneženie a predpovede počasia nie sú optimistické. Pre pomoc

Silvester je pred nami. Použite to, aj keby ste mali ísť na ples sami. Nezáleží na tom, či ste podľa rozhodnutia slobodní, alebo sa váš vzťah práve skončil. Zábava a tanec vás uvoľnia a zrelaxujú čo najmenej. Len chcete. Ako

Väčšina z nás si dáva nejaké novoročné predsavzatia. Tento rok myslite na seba! Na zoznam novoročných predsavzatí zadajte niekoľko zmien, ktoré zlepšia vašu pohodu a umožnia vám dlho sa tešiť zo zdravia. Pamätajte, že aj malé úpravy životného štýlu môžu

Eufória je stav výrazne zvýšenej nálady spojený so značnou hravosťou, pocitom bezstarostnosti a všeobecnou spokojnosťou so životom. Dosiahnutie úspechu v práci môže viesť k pocitu eufórie, ale tiež k nej môže dôjsť

Túžba sa objaví, keď pocítime nedostatok milovaného človeka po svojom boku, nemusí sa vôbec týkať ľudí, ale situácií a miest. Napokon nás premáha túžba po vlasti, keď sme v emigrácii alebo doma v detstve. Prečítajte si, ako sa krotí

Hnev je emócia považovaná za negatívnu, ale v skutočnosti pocit hnevu súvisí s ... ochranou seba samého. Je ľahké zameniť si hnev s hnevom alebo zlosťou - čo je to v skutočnosti? Zistite o tom viac a tiež skontrolujte, čo

Dôvody agresie - môže ich byť aspoň niekoľko. Medzi príčiny agresie patria psychologické konflikty, duševné poruchy a dokonca aj somatické choroby. Agresia je v skutočnosti podľa niektorých sklonov zaujímavá záležitosť

Agresia je na rozdiel od zdania pomerne zložitým problémom - agresívne správanie je iné u detí a iné u dospelých. S agresiou sa môžete stretnúť v podstate v akomkoľvek prostredí - doma, v práci, ale aj pri nákupoch či na dovolenke. Skontrolujte čo

Nostalgia súvisí s túžbou po domove, vlasti, ľuďoch alebo minulých udalostiach. Zistite, čo v nás vyvoláva nostalgiu, a skontrolujte, aký to má vplyv na fungovanie človeka. Teoreticky by sa zdalo

Komplexy majú obrovský vplyv na našu sebaúctu. Tieto komplexy sú filtrom, cez ktorý sa pozeráme na svet a máme vplyv na naše pocity, správanie, hodnoty, názory, jedným slovom - náš postoj k svetu. Prečítajte si, ako sami

Hanba - odkiaľ pochádza? Niektorí ľudia sa za seba hanbia viac, pretože sú precitlivení na to, ako ich ostatní vnímajú. Hanba môže byť o vzhľade, kontakte s inými ľuďmi: niektorí ľudia na schôdzke v práci nerozprávajú, pri stretnutí sa začervenajú.