Keď trápi bolesť, väčšina z nás rýchlo siahne po liekoch proti bolesti - prehltneme a nemyslíme na to, aké obrovské zaťaženie sú lieky na bolesť žalúdka alebo pečene. A napriek tomu môžete proti bolesti bojovať inými metódami.
Predtým, ako si sami poradíte s bolesťou, zistite, čo spôsobuje vaše príznaky. Toto môže posúdiť iba lekár, ktorý na základe príznakov popísaných pacientom bude vedieť, akú formu terapie má odporučiť. Pri diagnostike bolesti sú dôležité podrobnosti - jej typ, trvanie, intenzita, či po užití liekov proti bolesti ustúpi (dôležitý je typ a dávka), v akých situáciách sa zhoršuje atď. Mnoho prejavov bolesti spôsobených úrazmi, degeneratívnymi zmenami alebo preťažením svalov je možné zmierniť pomocou vykurovanie alebo ochladzovanie bolestivých oblastí. Ochladenie vedie k vazokonstrikcii, ktorá znižuje výpotok a zápal, a tým zmierňuje bolesť, pretože chlad anestetizuje nervové zakončenie prenášajúce signály bolesti. Teplo naopak rozširuje cievy, čo spôsobuje väčšie prekrvenie tkanív. Krv, ktorá nimi preteká, znižuje výpotok, pretože vyplavuje zlúčeniny spôsobujúce zápal. Vďaka tomu sa opuch zmenší a bolesť sa zmierni.
Zariadenia na výrobu elektriny, ktoré vám pomôžu v boji proti bolesti
V lekárskych obchodoch si môžete kúpiť veľa malých prístrojov, ktoré vám pomôžu v boji proti bolesti. Mimoriadne šikovný je fotoaparát pripomínajúci hrubé pero (napr. Pain Gone). Toto zariadenie generuje prúd špeciálne zvolenej intenzity a napätia, ktorý stimuluje nervové zakončenia a stimuluje produkciu prírodných liekov proti bolesti, teda endorfínov. Tieto zlúčeniny blokujú prenos stimulov bolesti na úrovni miechy a mozgu. Prístroj využíva metódu TENS, teda perkutánnu stimuláciu. Jednoducho priložte špičku fotoaparátu k pokožke a potom stlačte tlačidlo 30 - 40 krát. Liečba sa má opakovať najmenej 5-7 krát denne. Podobne fungujú aj zariadenia, v ktorých sú elektródy vedúce prúd umiestnené na špeciálnom hárku papiera A4 alebo umiestnené na kábloch, ktoré umožňujú stimulovať nervy napríklad v bedrovej oblasti, ramene alebo chrbtici.
Solluxné žiarovky - analgetický účinok závisí od typu filtra
Tento typ žiaroviek využíva liečivé vlastnosti infračervených lúčov. Analgetický účinok závisí od typu použitého filtra. Červený filter sa zahrieva, spôsobuje hyperémiu tkanív, a preto má protizápalové vlastnosti. Takáto terapia sa používa pri chronických zápaloch. Modrý filter funguje na zmiernenie bolesti. Odporúča sa pri neuralgii, precitlivenosti, akútnych zápaloch, pretože tento typ filtra znižuje tepelné žiarenie, ktoré by mohlo zhoršiť zápal. Počas ožarovania je lampa umiestnená 20–30 cm od miesta ohrevu pri lokálnom ožarovaní a vo vzdialenosti viac ako 100 cm všeobecne. Čas takéhoto ošetrenia závisí od sily žiarovky a typu ochorenia a od intenzity pôsobenia - vr. vzdialenosť infračervenej lampy od pokožky a doba expozície. Počas ožarovania v oblasti tváre a hrudníka si zakryte oči ochrannými okuliarmi.
DôležitéStojí za to mať doma:
- Medlight 630 PRO - LED lampa pre domáce použitie, vyžaruje infračervené svetlo, umožňuje ošetrenie ťažko sa hojacich rán, má analgetický účinok (Medlight, cca 1400 PLN).
- Sollux lampa - používa infračervené svetlo, užitočné v boji proti bolesti kĺbov (Philips, asi 100 PLN).
- Bioptron Compact III - polychromatické svetlo sa používa na terapeutické účely (Zepter, približne 2 000 PLN).
- Pain Gone - prístroj sa nazýva analgetický prostriedok, ktorý generuje elektrinu špeciálne zvolenej intenzity a napätia (Pain Gone, asi 250 PLN).
Lampy Bioptron - tlmenie bolesti pomocou polychromatického svetla
Svetlo vyžarované žiarovkami je polychromatické svetlo, to znamená, že má široký rozsah vlnových dĺžok vrátane viditeľného svetla a časti infračerveného rozsahu. Elektromagnetické spektrum žiarovky neobsahuje ultrafialové žiarenie a má nízku hustotu energie, čo je dobré pre rôzne biologické procesy v tele. Svetelnú terapiu je potrebné plánovať individuálne. Pred začatím liečby je potrebné sa poradiť s lekárom, ktorý posúdi, či je možné liečebné postupy použiť a v akých dávkach.
LED žiarovky zmierňujú bolesť rôzneho pôvodu
Získavajú si čoraz viac stúpencov. Tieto zariadenia používajú elektrostimulačné diódy LED, ktoré vyžarujú svetlo v blízkosti infračerveného žiarenia. Ožarovanie bolestivých oblastí tela svetlom z LED lampy zvyšuje miestny obeh, vďaka čomu sa z buniek vyplavujú látky zodpovedné za vznik zápalu. To zase zmierňuje bolesť spôsobenú zranením, zápalom nervov, kĺbov a preťažením svalov. Šikovné prístroje (napr. Medlight 630 PRO) sú bezpečné, nepoškodzujú pokožku a je možné ich použiť, kedykoľvek cítime bolesť.
mesačník „Zdrowie“
