Niekedy sa pozerám priamo pred seba a na nič nemyslím, ani neodpovedajte, keď sa so mnou niekto rozpráva. Problémy som neriešil, aj keď si hovorím, že už som to všetko prekonal. Stále ma mrzí, že som taký starý a príliš neskoro na zmeny.
Ahoj! Vyzerá to, že vaše telo sa vám snaží niečo povedať. Možno je to stav nízkej nálady alebo možno začiatok depresie? Hovoríte, že je na niečo neskoro, že niečo ľutujete. No - v skutočnosti by ste mohli robiť také úvahy v každom veku. Nie je tu najdôležitejší vek, ale vaše hodnotenie toho, čo sa stalo a deje vo vašom živote. Možno je čas na analýzy a súhrny, možno nejaké zmeny? Nikdy pre nich nie je neskoro, aj keď nemusia byť o tom, o čom ste o sebe premýšľali? Bolo by dobré, keby ste sa rozhodli porozprávať sa s psychológom, ktorý správne diagnostikuje váš stav a vypracuje s vami stratégiu riešenia tejto krízy. Ak máte pocit, že ste doteraz nevyužili svoj čas tak, ako by ste chceli, netreba to zdržiavať.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychológom klinického zdravia.
Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.
Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.
Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.
-porada-eksperta.jpg)
