Depresia u manžela

Môj manžel je rok bez práce. Našiel si miesto obchodného zástupcu, ale po 3 mesiacoch bol prepustený. Asi preto, že sa bál vyjsť za klientom. A teraz je situácia rovnaká. Spolu s priateľom majú vynikajúci nápad na podnikanie, ale bojí sa, že to nezvládne, má obrovskú prekážku urobiť prvý krok. Sme manželia 11 rokov a dobre ho poznám a viem, že to dokáže. Prosím o radu, ako ho môžem ovplyvniť. Čo mám robiť. Snažím sa s ním pokojne rozprávať rozprávaním o jeho zásluhách. Dokonca sa snaží nahnevane. A nič. Horšie je, že jeho rodičia tvrdia, že je lenivý a dobrý za nič. A obávam sa, že ho to možno blokuje. Problém je pravdepodobne tiež v tom, že kvôli nemu žijeme dosť zle.

Ahoj! Depresívna nálada je celkom normálna reakcia, pokiaľ ide o manžela. Mnoho mužov reaguje podobne na stratu zamestnania alebo zamestnania, ktoré nevyhovuje ich schopnostiam a charakteru. Na jednej strane sa manžel pravdepodobne obáva celej situácie, zároveň sa však bojí, že by to mohlo byť ešte horšie, keby nový obchod nevyšiel. Zároveň sa pravdepodobne cíti vinný za to, že to umožnil. Je to veľmi ťažké a komplikované miesto. Máte pravdu, že sa snažíte svojho manžela podporovať a posilňovať. Ak chcete, aby sa hýbal, musíte ukázať, ako veľmi mu veríte a ako veľmi dôverujete jeho schopnostiam. Mali by ste sa rozprávať veľmi úprimne a hovoriť si o svojich pochybnostiach a dilemách. Možno je manžel najviac znepokojený tým, čo by sa stalo, keby mu niečo opäť nevyšlo. Bojí sa urobiť ďalšiu chybu a je paralyzovaný strachom z neúspechu. Vysvetlite mu, že je to celkom normálne, a keď ľudia uskutočňujú nový projekt, je zjavný určitý strach. To by ho však nemalo zastaviť a malo by to fungovať aj napriek tomuto strachu. Povedzte mu tiež, že bez ohľadu na to, ako ste s ním a s ním, je to najdôležitejšie. Možno má manžel predstavu, čo by od vás práve teraz potreboval, aby sa cítil istejšie a bezpečnejšie. Svoj hnev zatiaľ odložte bokom, pretože predpokladám, že vám nepomôže. Držte spolu a podporujte sa navzájom. Snažte sa ignorovať negatívne komentáre a navzájom sa čo najviac posilňujte.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Je psychológom klinického zdravia.

Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.

Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.

Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.