Mám 48 rokov a niekoľko mesiacov mám problém s pravým kolenom. Predtým to malo praskanie a mierne blokovanie plus miernu bolesť, po užití liekov sa mi koleno „upokojilo“. V auguste minulého roku sa bolesť objavila znova, inak bola lokalizovaná, pretože sa vyskytuje pod kolenom na vonkajšej strane nohy. Samotná chôdza nie je bolestivá, stúpanie po schodoch je problém a keď sa snažím kľaknúť, musím si na to zvoliť správnu pozíciu. Náhodné dotknutie sa alebo zasiahnutie tohto miesta je tiež veľmi bolestivé. Bol som na röntgenovom snímke, rodinný lekár uviedol, že obraz neukazuje nič rušivé. Teraz sa k nej pridružujú bolesti stehien na zadnej strane stehien v oboch nohách. Hneď po vstaní je to chvíľu v poriadku, potom sa bolesť zhoršuje, a tak je to až do konca dňa, bolesť sťažuje chôdzu. Prosím o radu, čo mám robiť? Sú to „normálne“ sťažnosti môjho veku, alebo mám stále hľadať zdroj? Žijem vo Veľkej Británii, ak by ste mi niečo povedali, mohol by som poradiť svojmu rodinnému lekárovi.
Problémy, ktoré ste opísali, môžu naznačovať poruchy na panvovej úrovni (asymetria jeho polohy), a teda nesprávna činnosť myofasciálneho systému (väčšie napätie a preťaženie štruktúr) - bolesť na zadnej strane stehien ako kompenzačný efekt. Možno to súvisí s príliš tesným syndrómom iliotibiálneho pásu (ITBS) - môže to naznačovať bolesť na vonkajšej strane kolena a problémy s lezením po schodoch. Samozrejme, sú to predpoklady a na presnú diagnostiku by ste to museli vidieť naživo. Možno je to výsledok nejakej fyzickej aktivity, preťaženia alebo povahy vašej práce (bohužiaľ ste to neuviedli). Pokiaľ röntgen neukáže žiadne zmeny (čo ma neprekvapuje), môže potvrdiť, že ide o problém s myofasciálnou poruchou - problém funkcie, nie štruktúry. V každom prípade by som vám navrhol, aby ste vo Veľkej Británii našli fyzioterapeuta (PT) alebo osteopata (DO.), Ktorý by vám mohol presne diagnostikovať (funkčné testy, palpácia) - potom použite vhodnú formu terapie. Pre vek to nie je „normálne“, preto určite vyhľadajte ďalšiu pomoc. Veľa štastia!
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - sa špecializuje na ortopedickú a športovú fyzioterapiu. Absolvoval veľa kurzov a školení v oblasti manuálnej terapie, terapie mäkkých tkanív a motorického tréningu. Vedie výcvik rázových vĺn. Jeho hlavným cieľom je vrátiť pacientom úplnú kondíciu a fyzickú aktivitu.
Odpovedá na otázky týkajúce sa rehabilitácie a fyzioterapie.
