Mám 19 rokov, zmenil som stravu a asi 3 mesiace nejem mäso. Nedávno (asi pred mesiacom) som tiež začal obmedzovať kravské mlieko a mliečne výrobky (v prospech sóje) a vajcia. Asi pred týždňom som si všimol príznaky ako: zvýšená únava, nedostatok energie, trasenie svalov, necitlivosť v rukách a taký „tlmený“ pocit v rukách. Čo môže byť príčinou týchto príznakov? Z toho, čo som sa dočítal v literatúre a na internete, to môže byť spôsobené nedostatkom vitamínu B12 súvisiacim so stravou. Ak je to tak, je v mojom prípade postačujúca suplementácia a doplnok stravy, je nevyhnutná lekárska návšteva a ďalšie diagnostické testy?
Vaše príznaky (únava, nedostatok energie, necitlivosť) nie sú jednoznačné a môžu naznačovať ďalšie metabolické poruchy. Príznaky, ktoré ste spomenuli, sa vyskytujú počas hypoglykémie u ľudí s cukrovkou. Je veľmi ťažké pomôcť. Najlepšie sú nepochybne krvné testy a návšteva internistu.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietologička, psycho-dietologička, majiteľka dietologickej kancelárie ATP. Špecializuje sa na chudnutie pre dospelých, organizuje okrem iného workshopy a prednášky o motivácii pri zmene stravovacích návykov. "Ako sa vyrovnať s pokušeniami pri chudnutí". Viac na
