Vaša pokožka vám slúži verne - chráni pred vplyvom vonkajšieho prostredia, slnka, chladu a choroboplodných zárodkov. Máte z toho 1,5-2 m2. Staráte sa o ňu a staráte sa o ňu. Ale viete, z čoho sa skladá pokožka?
Koža je vyrobená z troch vrstiev:
- kutikula
- dermis
- podkožia
Epiderma sa skladá z niekoľkých vrstiev. V najhlbšej (bazálnej) sa tvoria mladé epidermálne bunky (keratinocyty), ktoré sa pri dozrievaní tlačia nahor. Stávajú sa z nich stratum corneum, teda hladina odumretých buniek, a postupne sa odlupujú (denne vylučujeme 0,5–1,5 g epidermy). V bazálnej vrstve sú tiež pigmentové bunky (melanocyty), ktoré určujú farbu pleti a poskytujú ochranu pred slnkom. Epiderma obsahuje Langerhansove bunky zodpovedné za imunitnú obranu a Merkelove bunky - transformované keratinocyty.
Derma je tvorená spojivovým tkanivom, obsahuje horizontálne kolagénové vlákna a vertikálne elastíny - tvoria sieťovinu suspendovanú v amorfnej hmote tvorenej mukopolysacharidmi, čo má za následok pružnosť a pevnosť pokožky. Existuje mnoho mazových a potných žliaz, vlasové folikuly, lymfatické a krvné cievy, receptory a vlákna nervového systému. Táto vrstva, najmä kyselina hyalurónová, ktorú obsahuje, silno viaže vodu (70% u mladého človeka) a sťažuje jej pohyb smerom k pokožke.
Podkožie je tvorené z bielkovinových (kolagénových) vlákien tvoriacich nepravidelnú štruktúru. Medzi nimi sú tukové bunky usporiadané do lobulov - sú zodpovedné za ukladanie tukov a metabolizmus určitých hormónov. Podkožné tkanivo je inervované a vysoko vaskularizované. V blízkosti prirodzených otvorov tela (ústa, nos, pohlavné orgány) prechádza pokožka do sliznice príslušných systémov (zažívacie, dýchacie, močové, reprodukčné). Má mierne odlišnú štruktúru, veľa krvných a lymfatických ciev a početné receptory, pretože spája vonkajšie prostredie s vnútorným priestorom tela.
Mužský prípad. Pánska pokožka sa líši od ženskej. Je to takmer 16 percent. hustejšie, mastnejšie (mužské pohlavné hormóny zvyšujú produkciu kožného mazu). Má tiež vyššiu hladinu kyslosti - jeho pH je v rozmedzí 4,5–5,5. Okrem toho má viac kolagénu a je pružnejšia. Vysychá pomalšie a pomalšie. Nestarne tak rýchlo ako ženy. Muži však trávia oveľa menej času na svojej pokožke a jej správnej starostlivosti - umývajú si tvár mydlom, nepoužívajú hydratačné krémy, nehovoriac o pílingu a nanášaní masiek. Toto je omyl. Výsledkom zanedbávania sú hlboké vrásky a brázdy.
Rada pre mužov: Po holení naneste hydratačný krém alebo krém na upokojenie podráždenia a regeneráciu pokožky. Ak sa chystáte stráviť deň na slnku, nezabudnite si na tvár a telo naniesť krém s filtrami na ochranu pred UVA a UVB žiarením. Pred spaním naneste hydratačný krém, ktorý obnoví lipidový plášť, ktorý pokrýva epidermis. Raz týždenne odlupujte a potom naneste masku. Tieto nekomplikované procedúry udržia vašu pokožku v dobrom stave po mnoho rokov.
mesačník „Zdrowie“
