Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: vždy mladistvá, farebná, živá. Je ťažké uveriť, že uplynulo 50 rokov odvtedy, čo sa stala divadelnou hviezdou. Izabella Skrybant je jednoducho exotická! Tercet aj sólo.
- Tajomstvo večnej mladosti? - diví sa Izabella Skrybant-Dziewiątkowska. - Pohyb! Bez ohľadu na to, pokiaľ je to pravidelné. Chodím plávať celý rok. Tiež často jazdím na bicykli, po sezóne prestanem stáť a šliapem do pedálov, keď sledujem svoje obľúbené programy v televízii. A roky cvičím každý deň. Dnes nechcem - ale nemám zľutovanie. Včera bol tiež ťažký deň, a napriek tomu som sa nevzdal cvičenia. Pretože ma držia na uzde! Unavíte sa, zapotíte sa, zahrejete každý sval, potom sa osprchujete a ... hneď sa cítite ako novorodenec.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: pohyb je najlepšia terapia
Tak pre telo, ako aj pre dušu. Ak máme depresiu alebo „klesáme“, cvičme! Prvé pohyby sú potom ťažké, ale časom sa to zlepšuje. A potom človek nazerá na svet okolo seba úplne inak. Na druhej strane, ak niekto (ako ja) roky pravidelne cvičí, jeho telo si vyžaduje denné množstvo pohybu. Ak necvičím, napríklad keď mi nie je dobre, nahnevane si pomyslím: „Bol to stratený deň.“ Ak nemám silu na kľuky, drepy, štiepanie a sviečky, len hodinu pretiahnem telo. To je radosť! Čo je veľmi dôležité - pre gymnastiku musíte hrať príjemnú hudbu. Nevyhnutne! Mám rôzne fázy, napríklad Barryho Whitea počúvam iba mesiac. Potom nájdem niečo nové, napríklad Backstreet Boys. Dva mesiace som cvičil s piesňami Chrisa Reaho, tak ma očarili! A silueta nadobúda tvar, pružnosť a štíhlosť. Iba pri diéte sa to nedá urobiť! Pretože možno človek schudne, ale vždy bude mať niečo z tejto nepotrebnej pokožky.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: výlet do SPA? Nie je to pre mňa!
Nemám ani trpezlivosť vydržať hodinu u kozmetičky. Keď skončím s masážou alebo so skrášľovaním, krvný tlak mi vyskočí na 180, takže sa nemôžem dočkať, až vyjdem z kancelárie. Už ma len unavuje nič nerobiť. Nosí ma. A rád konám rýchlo.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska o zlepšovaní krásy
Som otvorená všetkým kozmetickým procedúram. No, možno by som sa nerozhodol pre plastickú chirurgiu, pretože som zbabelec (síce som si kedysi napravil pravú ruku, ale bola to nevyhnutnosť, pretože som následkom úrazu stratil dva prsty), ale na všetky novinky estetickej medicíny sa pozerám so záujmom. Pretože keď si môžeme nejako pomôcť - prečo nie? Mezoterapia nie je taká invazívna. Tiež mám rada kyselinu hyalurónovú. Nepoužívam botox, nedajbože, pretože vyzerá umelo a zabíja mimiku. Kmeňové bunky však fungujú fantasticky! Ich tvár je prirodzená, napriek tomu svieža, omladená. Mám priateľa, ktorý je lekárom estetickej medicíny, s ktorým to konzultujem: „Možno by som to urobil sám sebe?“, A on sa mi iba smeje: „Iza, nemusíš nič robiť. Naozaj nič. Aj tak vyzeráte skvele! “ (smiech) Áno, mám tridsiatku. Ale ktorá z nás by nechcela vyzerať ešte mladšie?!
DôležitéIzabella Skrybant-Dziewiątkowska
Vokalistka kapely TERCET EGZOTYCZNY, s ktorou koncertuje nepretržite od roku 1963. Doposiaľ nahrala 22 albumov. V súčasnosti pracuje na novom repertoári. Zaspievala také hity ako „Pamela, dovidenia“, „Izabella“, „Gypsy tango“, „Je to už rok“, „Poďme piť z lásky“.
mesačník „Zdrowie“
---funkcje-badania-normy-dla-kobiet-i-mczyzn.jpg)
