Nadváha nadmerne zaťažuje telo - spôsobuje problémy s chrbticou a poškodenie kĺbov. Môže spôsobiť cukrovku a srdcové choroby. Spôsobuje tiež ďalšie, rovnako nebezpečné ochorenia. Ľudia s veľkou nadváhou často trpia žlčovými kameňmi, hemoroidmi a zápchou.
Skôr sa myslelo, že s miernou nadváhou nie je problém. Dnes sa tomu hovorí pre-obezita alebo pre-obezita. Nadváha sa dnes považuje za signál, že telo prešlo nebezpečnými zmenami, ktoré môžu prispieť k obezite. Neliečená nadváha zvyčajne vedie k obezite - I., II. Stupňa a obezite. enormný alebo tretí stupeň. V každej fáze nadváhy a obezity môže mať aj mnoho ďalších zdravotných a psychických problémov.
Nadmerná hmotnosť podporuje choroby žlčníka
Ochorenia žlčníka sú u ľudí s nadváhou 6-krát častejšie. Vysoký cholesterol v žlči a nízke žlčové kyseliny zvyšujú náchylnosť k tvorbe kameňov. V dôsledku prebytočného tukového tkaniva v bruchu dochádza k stukovateniu pečene a narušeniu zažívacieho traktu. Zlé stravovacie návyky (konzumácia tučných a sladkých jedál) a nedostatok pohybu vedú k zápche a podporujú tvorbu hemoroidov.
Ženy s nadváhou majú často poruchy menštruačného cyklu
Dámy s vysokou telesnou hmotnosťou často trpia poruchami menštruačného cyklu, predĺženým krvácaním. Tehotenstvo znášajú tvrdo - riziko hypertenzie, gestačného cukrovky alebo infekcií močových ciest je väčšie ako u žien s normálnou hmotnosťou. Rodia zriedka prírodnou silou a po chirurgickom zákroku sú pravdepodobnejšie komplikácie. Hrozia im hormonálne poruchy, ochlpenie na tvári, syndróm polycystických vaječníkov a neplodnosť.
Prečítajte si tiež: Spôsoby chudnutia NAD VÁHOU (najlepšie tréningy) Ideálne vzorce telesnej hmotnosti Diéta na detoxikáciu pečene. Čistenie a detoxikácia pečeneNadváha zvyšuje riziko srdcových chorôb
Ak máte brušnú obezitu a máte aspoň dve z týchto kritérií: hladiny triglyceridov v krvi väčšie alebo rovné 150 mg / dL, dobré hladiny cholesterolu nižšie ako 50 mg / dL (u mužov menšie ako 40 mg / dL), krvný tlak vyšší alebo rovný 130 / 85 mm Hg (alebo sa liečite na vysoký krvný tlak) a hladinu glukózy v krvi nalačno 100 mg / dL alebo viac (alebo sa liečite na cukrovku 2. typu) - toto máte. Nie ste v starostlivosti lekára? Začnite liečbu rýchlo. Kombinácia obezity, t. J. Vysokej nadváhy a hypertenzie (cukrovky), je vážnym rizikovým faktorom pre srdcovo-cievne ochorenia vrátane infarktu a mozgovej príhody.
Ľudia s nadváhou majú ťažkosti s dýchaním
Ľudia, ktorí majú „veľkú nadváhu“, majú nižšiu kapacitu pľúc a rýchlejšie sa unavujú. Tuk na hrudných stenách núti telo pri vdýchnutí pracovať viac. Silná vrstva brušného tuku vyvíja tlak na pečeň, tlačí ju nahor a zmenšuje priestor na hrudníku. To všetko zhoršuje dýchacie podmienky a narúša výmenu plynov v pľúcach, čo zhoršuje okysličenie tela. Ľudia s obezitou hlasno chrápu, budia sa unavení a počas dňa bojujú s ospalosťou. Môžu to byť príznaky syndrómu nočného apnoe (zastavenie dýchania na viac ako 10 sekúnd, viac ako 5-krát za hodinu).
Bude to pre vás užitočnéAko skontrolovať, či máte správnu hmotnosť?
Použite kalkulačku BMI (index telesnej hmotnosti). BMI od 18,5 do 24,9 je normálna hmotnosť, 25 až 30 má nadváhu a viac ako 30 rokov je obéznych.
DôležitéPoradnikzdrowie.pl podporuje bezpečné ošetrenie a dôstojný život ľudí trpiacich obezitou.
Tento článok neobsahuje žiadny obsah, ktorý diskriminuje alebo stigmatizuje ľudí trpiacich obezitou.
