Som 2 roky po gastrektómii. A mám taký problém, že nemôžem zjesť ani 200 kalórií. Ale po hodine som opäť hladný.
Diéta po gastrektómii by mala byť ľahko stráviteľná a bohatá na bielkoviny. Mali by ste vylúčiť fermentovateľné výrobky, t. J. Výrobky obsahujúce monosacharidy a disacharidy - sladkosti alebo mliečne výrobky, aj keď to závisí od vašej tolerancie. Jedlá musia mať malý objem, ale vysoký obsah kalórií.
Možno je vhodné ich po konzultácii s lekárom obohatiť o tuky s malými časticami Tgz MCT a mastnými kyselinami so stredne dlhým reťazcom. Absorbujú sa priamo z gastrointestinálneho traktu do krvných ciev pečene (portálna žila). Tieto tuky spomaľujú črevnú peristaltiku, čo predlžuje čas pobytu potravy v zažívacom trakte, čo zvýši vstrebávanie živín a zvýši pocit sýtosti. Môžete si ich kúpiť v obchode so športovou výživou.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Iza CzajkaAutor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.