- Nemôžeme dýchať správne a efektívne. A je to ten pravý dych, ktorý posilňuje naše pľúca, vďaka čomu sú lepšie pripravení na ochorenie spôsobené koronavírusmi - hovorí v relácii „Drogowskazy“ v rádiu ESKA ROCK Iwona Tarnowska, fyzioterapeutka združená v Národnej komore fyzioterapeutov. Premiéra vysielania v sobotu 11. apríla o 18.00 h.
Väčšina z nás berie dýchanie ako niečo tak očividné a prirodzené, že sa oň nemusí starať. Podľa odborníkov ide o chybu, ktorá môže oslabiť stav našich pľúc - kľúčového orgánu napadnutého koronavírusom. Vhodný tréning, ktorý zvládneme bez veľkého úsilia, aj doma - posilní naše pľúca proti možnému COVID-19.
Aké ľahké a ľahké zvýšiť účinnosť tohto orgánu?
Ako môžem ovládať svoj dych, útočiť sám na seba?
Ako efektívne - doma - pomôcť človeku, ktorému začína chýbať kyslík?
Čo je pľúcna fyzioterapia a prečo je pravdepodobné, že bude hlasná po ukončení pandémie koronavírusu?
Ako správne nosiť ochrannú masku, aby sme mohli pohodlne a správne dýchať?
Ako je naše zdravie ohrozené nadmerne tesnou maskou?
Aká je rehabilitácia dýchacieho systému?
Na tieto a ďalšie dôležité otázky Michała Poklękowského odpovedá Iwona Tarnowska, skúsená fyzioterapeutka z Varšavy.
Program „Smerovky“ v rádiu ESKA ROCK v sobotu 11. apríla (18: 00-19: 00). Budúce vysielania sa budú vysielať v pondelok 13. apríla (21: 00-22: 00) a vo štvrtok 16. apríla (21: 00-22: 00). Vitajte!
---przepisy.jpg)
---waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
