Pondelok 5. augusta 2013. - Fyzikálne cvičenie môže zlepšiť náladu a znížiť únavu tehotných žien, čo dokazujú výsledky výskumu uskutočneného University of Western Ontario (Kanada).
V tejto práci, ktorá bola uverejnená v odbornom časopise Psychology & Health, sa uvádza, že fyzická aktivita by mohla tieto aspekty zlepšiť, čo sa uzavrelo po preskúmaní obidvoch parametrov štvortýždňovým intervenčným programom.
Preto hlavní autori štúdie a členovia tohto kanadského univerzitného centra, lekári Anca Gaston a Harry Prapavessis, pozorovali zlepšenie psychologického blahobytu predtým neaktívnych tehotných žien, čo ukazuje „jasné výsledky“. Preto obidve naznačujú, že tehotné ženy „by sa mali povzbudzovať, aby pravidelne cvičili“.
V tomto zmysle vedci naznačujú, že hoci poruchy nálady, ako je popôrodná depresia, sú „všeobecne známe“, miera tohto ochorenia a ďalšie problémy, ako je úzkosť a únava, sú počas tehotenstva vyššie ako za tým. “
Týmto spôsobom tvrdia, že medzi možné komplikácie spojené s depresiou počas tehotenstva patrí „nedostatočný prírastok na hmotnosti a užívanie návykových látok, predčasný pôrod, krátka výška dieťaťa alebo zníženie úmyslu dojčiť. ".
Gaston a Prapavessis okrem toho tvrdia, že deti depresívnych alebo úzkostných matiek v tehotenstve „majú pri narodení a dospievaní vyššie hladiny kortizolu“, čo je spojené so skutočnosťou, že kognitívne schopnosti sú „zhoršené a vo väčšej miere“ riziko porúch duševného rozvoja. ““
Nakoniec vysvetľujú, že pokiaľ ide o únavu, spôsobuje „zvýšené riziko pôrodu cisárskym rezom, porúch spánku a negatívny vplyv na fyzické a duševné zdravie“. Preto trvajú na dôležitosti fyzického pohybu počas tehotenstva.
Zdroj:
Tagy:
glosár Cut-And-Dieťa wellness
V tejto práci, ktorá bola uverejnená v odbornom časopise Psychology & Health, sa uvádza, že fyzická aktivita by mohla tieto aspekty zlepšiť, čo sa uzavrelo po preskúmaní obidvoch parametrov štvortýždňovým intervenčným programom.
Preto hlavní autori štúdie a členovia tohto kanadského univerzitného centra, lekári Anca Gaston a Harry Prapavessis, pozorovali zlepšenie psychologického blahobytu predtým neaktívnych tehotných žien, čo ukazuje „jasné výsledky“. Preto obidve naznačujú, že tehotné ženy „by sa mali povzbudzovať, aby pravidelne cvičili“.
V tomto zmysle vedci naznačujú, že hoci poruchy nálady, ako je popôrodná depresia, sú „všeobecne známe“, miera tohto ochorenia a ďalšie problémy, ako je úzkosť a únava, sú počas tehotenstva vyššie ako za tým. “
Týmto spôsobom tvrdia, že medzi možné komplikácie spojené s depresiou počas tehotenstva patrí „nedostatočný prírastok na hmotnosti a užívanie návykových látok, predčasný pôrod, krátka výška dieťaťa alebo zníženie úmyslu dojčiť. ".
Gaston a Prapavessis okrem toho tvrdia, že deti depresívnych alebo úzkostných matiek v tehotenstve „majú pri narodení a dospievaní vyššie hladiny kortizolu“, čo je spojené so skutočnosťou, že kognitívne schopnosti sú „zhoršené a vo väčšej miere“ riziko porúch duševného rozvoja. ““
Nakoniec vysvetľujú, že pokiaľ ide o únavu, spôsobuje „zvýšené riziko pôrodu cisárskym rezom, porúch spánku a negatívny vplyv na fyzické a duševné zdravie“. Preto trvajú na dôležitosti fyzického pohybu počas tehotenstva.
Zdroj:
---dziaanie-i-skutki-uboczne-stosowania.jpg)
