Domáce inhalácie vám môžu pomôcť v boji proti nádche a upchatému nosu. Zistite, ako si pripraviť vlastnú domácu inhaláciu, ktorá upokojí nádchu a pomôže vám rýchlo vyliečiť jesennú nádchu.
Vdýchnutie je dobrým domácim liekom na nádchu a upchatý nos sprevádzajúce prechladnutie. Inhalácie s prídavkom bylín alebo éterických olejov, ktorých častice vo forme aerosólu sa ľahko šíria v nose, je možné pripraviť a vykonať doma.
Prečítajte si tiež: Echinacea (echinacea) na prechladnutie a ďalšie. Liečivé vlastnosti echinacey. Liečba prechladnutia - 5 najčastejších chýb. Vypočujte si, ako liečiť nádchu a chrípku pomocou inhalácií. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmiAk chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5
Domáce inhalácie: ako urobiť inhaláciu?
Stačí kúpiť v lekárni alebo bylinnom obchode balené sušené bylinky: harmanček alebo liečivá šalvia. Doma by ste si mali pripraviť malú misku a čistý uterák. Nakúpené bylinky - hrsť sušeného harmančeka alebo šalvie - vložte do misky a zalejte vriacou vodou. Namiesto sušených bylín môžete do horúcej vody pridať 15 kvapiek eukalyptu alebo rozmarínového oleja. Zakryjeme si hlavu uterákom a zohneme sa cez misku. Na pár minút pokojne pár nadýchneme nosom a vydýchneme ústami. Takéto inhalácie majú dezinfekčný účinok, zriedia zvyškové sekréty a následne otvárajú nos. Mimochodom, tiež pomáhajú upokojiť podráždenie pokožky natieranej častým používaním vreckoviek.
Vdýchnutie na nádchu a prechladnutie: éterické oleje
Vdýchnutie tymianovým olejom - odporúča sa pri výtoku z nosa, kašli, nachladnutí, angíne, dutinách. Nakvapkajte niekoľko kvapiek oleja do horúcej vody a na pár minút páry zhlboka nadýchnite. Tymiánový olej by nemali používať tehotné ženy a ľudia s hypertenziou.
V prípade pretrvávajúceho kašľa sa odporúča inhalácia: 3 kvapky tymiánového oleja, 1 kvapka manuka oleja, 1 kvapka anízového oleja. Aby bola inhalácia účinná, musí sa opakovať najmenej 5 po sebe nasledujúcich dní.
Inhalácia s eukalyptovým olejom - bežne sa používa na liečbu prechladnutia, nádchy, kašľa, streptokokov a dutín. Má baktericídne a antivírusové vlastnosti. Olej čistí nosné cesty a uľahčuje vykašliavanie. Olej má tiež diaforetické a antipyretické vlastnosti.
Výhodou eukalyptového oleja je aj jeho dezinfekčný účinok. Pri striekaní do vzduchu zabíja baktérie a čistí.
Inhalácia s olejom z čajovníkového oleja - pomáha pri faryngitíde a nepríjemnom kašli. Pridajte niekoľko kvapiek oleja do horúcej vody a vdychujte výpary asi 5 minút. Nemali by ho používať malé deti, tehotné ženy a alergici.
Inhalácia borovicového oleja - pôsobí pri liečbe výtoku z nosa, dutín, bolesti hrdla a chrípky. Pôsobí expektoračne a antisepticky. Otvára horné dýchacie cesty, uľahčuje dýchanie. Odporúča sa inhalovať borovicový olej až trikrát denne až do vyliečenia choroby.
Pôsobenie borovicového oleja zvyšuje eukalyptový olej a jeho vlastnosti sa navzájom dopĺňajú. Pri príprave inhalácie môžete pridať niekoľko kvapiek oboch olejov.
Vdýchnutie na nádchu a prechladnutie: soľ
Vdýchnutie soli
Odporúča sa hlavne pri nádche. Inhalácia soli je veľmi jednoduchá na prípravu. Do misy stačí dať lyžicu soli, zaliať horúcou vodou a zakryté uterákom inhalovať nie dlhšie ako 10-15 minút. alebo kým voda nevychladne. S množstvom soli to však nemôžete prehnať - príliš vysoká dávka dráždi sliznice. Vďaka inhalácii sú sekréty slizníc zriedené a dýchacie cesty sa ľahko uvoľňujú.
Aby sa zabránilo výtoku z nosa a kašľu alebo profylakticky, je možné inhaláciu solí opakovať 1 - 2 krát denne.
Inhalácia soľným roztokom
Keď problém s výtokom z nosa postihuje deti - mamičky často volia prírodnú metódu vdychovania soľného roztoku. Na prípravu takejto inhalácie potrebujete špeciálne zariadenie - rozprašovač (dostupný v lekárni).
Špeciálna nádoba premení soľný roztok, ktorý sa do nej vleje, na jemnú hmlu. Inhalačná maska sa nasadí na nos dieťaťa. Už po niekoľkých ošetreniach sa ukáže, že dieťa ľahšie dýcha a infekcia trvá menej ako zvyčajne.
Príliš suchý vzduch dráždi sliznicu a podporuje infekcie. Vdýchnutie soľným roztokom zvlhčí váš nos zvnútra a zabráni množeniu baktérií.
Vdýchnutie na nádchu a prechladnutie: amol
Cesnak a citrón? Nie len! Pozri tiež ďalšie domáce lieky na nádchu!
Amol je jedným z tých bylinných liekov, ktoré nikdy neznižujú popularitu. Môžete si ho trieť, prehltnúť, pridať do vane a ... nadýchnuť sa! Jedným zo spôsobov použitia amolu je inhalácia. Klobásy s amolom sa používajú na prechladnutie, na boj proti bolesti hrdla a horúčke.
Ako pripraviť inhaláciu? Lyžičku amolu nalejte do 1 litra horúcej vody a vdychujte pod uterákom.
Výstraha! Amol by nemali užívať osoby alergické na niektorú z týchto zložiek: olej z indického citrónového balzamu, klinček, škoricová kôra, citrón, mäta pieporná, levanduľa, mentol, 70% etylalkohol.
Domáce inhalácie: buďte mierni
Ak nemáme po ruke bylinky, rýchlym spôsobom, ako zvýšiť vlhkosť v miestnosti, a tým uľahčiť dýchanie, je aj zavesenie vlhkých uterákov na radiátory. Ak pri nádychu ťažko zvládnete horúcu paru, môžete si občas tvár ochladiť vodou. Pamätajte, že inhalácia by sa nemala robiť viac ako 3 krát denne, a po jej vykonaní sa odporúča pol hodiny odpočinku. Pri používaní éterických olejov na salámy je potrebné postupovať opatrne - ich prebytok môže byť škodlivý, v niektorých prípadoch dokonca jedovatý.
