Ignorujeme varovania o škodlivosti stimulantov, kým nevedú k alkoholickému srdcovému zlyhaniu alebo záchvatu dýchavičnosti v dôsledku CHOCHP - bežnej fajčiarskej choroby. Sú lieky skutočne škodlivé? Pýtame sa kardiológov - prof. Zbigniew Gaciong, prof. Artur Mamcarz a prof. Andrzej Pajak.
Prečítajte si tiež: Mali by ste navštíviť kardiológa? Viete, koľko vás stojí fajčenie? Vypočítali sme náklady na závislosť. EÚ chce stiahnuť tenké cigarety. Bolia vás slizy viac?Cigarety - sú nepochybne smrteľné
Výskum ukazuje, že závislosť od fajčenia je na druhom mieste v zozname faktorov znižujúcich život (číslo 1 je hypertenzia), pričom každý druhý fajčiar fajčí na choroby súvisiace s tabakom. Rakovina, nielen rakovina pľúc, otvára dlhý zoznam chorôb súvisiacich s tabakom. Fajčenie urýchľuje rozvoj aterosklerózy, spôsobuje kardiovaskulárne ochorenia a chronickú obštrukčnú chorobu pľúc (CHOCHP), čo vedie k zlyhaniu dýchania.
V krajinách, kde sú zavedené zákazy fajčenia, sa prejavia okamžité účinky: počet infarktov a náhlych srdcových úmrtí klesá. Je zaujímavé, že nefajčiarom prospieva viac ako aktívnym fajčiarom.
- V každodennej praxi sa zo štíhleho, nestabilného pacienta s nízkym obsahom cholesterolu a aterosklerózou v cievach zvyčajne stáva dlhodobý fajčiar - hovorí Prof. Gaciong. Pokusy nahradiť nikotín pri stimulácii systému odmien liekom sa ukázali ako neúčinné, napríklad rimonaband pôsobiaci prostredníctvom receptorov citlivých na marihuanu znížil pocit túžby po nikotíne. To bolo pôvodne koncipované ako droga na chudnutie ako výsledok pozorovania vlčieho apetítu po fajčení marihuany. Po užití drogy pacienti síce chudli, ale tiež boli náchylní na samovraždu. - Každý má niekoho, na kom mu záleží, lekári by mali týmto argumentom motivovať ľudí, aby prestali fajčiť - hovorí prof. Gaciong.
Bude to pre vás užitočnéErnest Hemingway hovoril o jednej dávke ginu, ktorá sa naliala jeho raňajkovému čaju, čo mu „keď sa skutočne zhoršovalo“, pomohlo vidieť to v oveľa lepšom svetle ... a prekročilo ju najčastejšie do poludnia. Ako viete, bol nositeľom Nobelovej ceny a svoj život ukončil samovraždou. Symbolicky - to je rozsah problému so stimulantmi.
S alkoholom musíte byť opatrní - škodí viac ako pomáha
Je zdravé piť alkohol striedmo? Mali by ho lekári odporúčať srdcovým pacientom, pretože sa zistilo, že jeho malé množstvo funguje porovnateľne s liekmi používanými na liečbu srdcových chorôb? Alkohol na jednej strane chráni srdce, zvyšuje koncentráciu dobrého HDL cholesterolu, má antikoagulačný účinok, ale na druhej strane má opačné účinky, a to všetko súvisí s dávkou - hovorí prof. Artur Mamcarz.
Niektoré štúdie preukázali, že priaznivým terapeutickým účinkom vyhýbania sa riziku srdcového infarktu u žien je konzumácia menej ako 10 g alkoholu denne - u mužov 15 g.
- Napriek týmto zisteniam by nemali byť ľudia s vysokým kardiovaskulárnym rizikom povzbudzovaní k pitiu alkoholu - hovorí prof. Mamcarz. A prof. Andrzej Pająk zdôrazňuje skôr nepriaznivé účinky konzumácie alkoholu. - Aj keď vychádzame z toho, že konzumácia malého množstva alkoholu má pre telo ochrannú úlohu prostredníctvom priameho vzťahu k rozvoju kardiovaskulárnych chorôb (ochorenie koronárnych artérií), má spravidla negatívny dopad - hypertenziu, nehody, úrazy, duševné poruchy, cirhózu pečene. Iba v individuálnych prípadoch, u ľudí s vysokým kardiovaskulárnym rizikom, ktorí majú vo zvyku konzumovať alkohol a nemajú žiadne kontraindikácie pre jeho konzumáciu, možno považovať konzumáciu malých dávok za bezpečnú - zdôrazňuje prof. Pavúk.
WHO odhaduje, že alkohol je zodpovedný za 4 percentá. chorobou, po hypertenzii (4,4%) a fajčení (4,1%). Už pred 20 - 30 rokmi sa verilo, že poškodenie pečene pozorované u alkoholikov nebolo spôsobené jeho priamym pôsobením, ale vývojom nedostatkov. Dnes vieme, že sa u nich vyvinie alkoholická hepatitída a neskôr cirhóza.
Jedna z hypotéz, ktorá spája alkohol s jeho priaznivými účinkami na srdce, sa týka jeho účinku na zloženie tuku v krvi, pretože alkohol mení lipidový profil. Dobrý alkohol sa zvyšuje u konzumentov alkoholu, zatiaľ čo koncentrácia triglyceridov nepriaznivo rastie - vysvetľuje Prof. Gaciong.
Štúdie dokumentujú, že pacienti, ktorí sú užívaní s alkoholom narušenou kontraktilitou srdcového svalu (kardiomyopatia) pri zachovaní abstinencie, sa liečia magickým spôsobom.
Bude to pre vás užitočnéKedy piť víno?
Pripisovanie zdraviu prospešnému účinku vína vyplynulo z pozorovaní obyvateľov z južnej Európy, kde sa veľa z nich bežne pije a oveľa menej ľudí zomiera na srdcové choroby. Epidemiologické štúdie preukázali, že ľudia, ktorí nepijú vôbec, prežili kratší život ako tí, ktorí pijú striedmo. Pri hľadaní príčiny sa brala do úvahy úloha antioxidantov pri prevencii poškodenia orgánov toxickými kyslíkovými radikálmi; pretože víno obsahuje prírodný antioxidant - resveratrol. Aby to malo význam pre zdravie, bolo by treba vypiť more vína. Mimochodom, resveratrol je možné zakúpiť vo forme tabliet.
Káva znižuje riziko rakoviny?
Prečo káva - nápoj s mnohými biologicky aktívnymi látkami - znižuje riziko cukrovky, chráni pred mozgovou príhodou, spôsobuje mierne a dočasné zvýšenie krvného tlaku (malé, pretože si naše receptory zvyknú), nepreháňa srdce? Možno je to tým, že niekedy predstavuje náhradu za jedlo, rovnako ako cigareta odstraňuje hlad?
Prof. Mamcarz, milovník kávy, v reakcii na túto otázku cituje najnovší výskum a zdôrazňuje okrem iného:inverzný vzťah medzi pitím kávy a frekvenciou vysokého krvného tlaku a medzi pitím kávy a cukrovkou 2. typu (v jednej štúdii sa riziko vzniku cukrovky 2. typu v porovnaní so skupinou, ktorá pije 2 šálky denne, znížilo v jednej štúdii na polovicu) . Káva znižuje riziko rakoviny (okrem rakoviny močového mechúra). Pozitívne ovplyvňuje mozog: uvoľňuje neurotransmitery, zvyšuje aktivitu neurónov - preto podporuje učenie.
mesačník „Zdrowie“
-porada-eksperta.jpg)
