Dcéra (2 roky a 3 mesiace) sa budí v noci a nespí

Naša dcéra, ktorá má 2 roky a 3 mesiace, sa dlho budí okolo druhej ráno a nespí do 4-5 hodín. Keď sa zobudí a zíva, je to signál, že tak rýchlo nezaspí. V tomto období si spieva sama pre seba, hrá sa so svojou plyšovou hračkou a plače, keď ju uspávame. Cez deň už tiež nezaspí. Spí a zaspáva vo svojej posteli, náš večerný rituál: večera, kúpeľ, čítanie básní. Sedím v miestnosti vedľa postele mojej dcéry, kým nezaspí, zvyčajne okolo 20. - 20.30. Ráno sa budí okolo 8.00. Cez deň, po takomto nočnom maratóne, zvyčajne nie je strnulá, ale živá, šťastná a aktívna.

Poruchy spánku u detí sú zvyčajne výsledkom nenaplnených duševných potrieb alebo nervových porúch. Pretože vaša drobná nie je hyperaktívna, nevnímate počas dňa žiadne známky úzkosti, úzkosti alebo nervozity, je to zdravé, živé, veselé dieťa, netreba sa báť. Všimnite si, že napriek špecifickému rytmu spánku dieťa spí asi 10 hodín denne. Môžete teda vylúčiť aj jedinečný, nedávno objavený gén pre krátky spánok. Vidíte, že moja dcéra má veľa sily a že odpočinok s niekoľkohodinovou prestávkou ju nezhoršuje. Aby sa vaše dieťa naučilo spať v čase na to určenom, pokúste sa ho večer „zadržať“ a odložiť ho aspoň o hodinu neskôr, keď je unavenejšie. Chápem, že keď sa v noci zobudí, nezačína za sebou, ale trávi čas zábavou. Snažte sa nereagovať. Sú deti, ktoré nestrácajú čas spánkom, pretože potom sa o ne nikto nestará. Nedostatok rodičovského spoločníka počas bdelosti znižuje jeho atraktivitu. Ak vás napríklad vaša dcéra zobudí spevom, povedzte maximálne: „šup, teraz spíme!“. Nie je potrebné, aby ste ostali bdelí do 5. hodiny ráno, kým vaše dievčatko zaspí. Koniec koncov, v postieľke je v bezpečí. (Ak by mala začať vstávať z postele, malo by to byť prísne zakázané.) Pamätajte, že aj veľmi malé dieťa sa musí naučiť žiť v rodinnom spoločenstve. Napodobňovanie správania je základom poznávania a prispôsobovania sa vonkajšiemu svetu. Dieťa je od prírody sebecké, ale proces socializácie sa začína veľmi skoro. Preto je vštepovanie zásady „teraz všetci spia“ veľmi dôležité. Ako útechu by som rád dodal, že väčšina zdravých detí „vyrastie“ z ich nočných prebudení. Prajem vám trpezlivosť a väčšiu úctu k vlastným silám.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Učiteľ s dlhoročnými skúsenosťami.